如何培养强大的内驱力

内驱力指的是在需要的基础上产生的一种内部唤醒状态或紧张状态，表现为推动有机体活动已达到满足需要的内部动力，这是个心理学概念，稍微有点复杂。

首先你必须是内驱力是由内而外产生的。

它不是一种我们外在被逼迫，这个就不是内驱力了，必须是你从内心当中有一种我想要，是一种内部唤醒状态，甚至是伴随着有一种精神焦虑和紧张，就说我一定要伴随时间的压力，以及自己给自己压力，实际上内驱力是这么一个东西。

但是它表现为它必须得有一个目标，它想达到什么样的一个目标，这个有机体的活动指的是人的活动，他是要做完这件事，于是他内心就舒服了。

内驱力的作用是你可以去从此放弃对一个人的监督以及检查，它变成了一个你要他做以及变成我想要去做的一个过程，实际上是这么一个扭转。

达成内驱力必须要做到：

1.认知内驱力–兴趣和爱好

你要能够去实现一种叫做认知内驱力的过程，认知内驱力的最早表现形式其实是兴趣和爱好，别人做得很好，自己也要做得很好。

2.自己对自己的认可

内驱力提高来自于不断的自我认可和不断的自我满足。

3.别人对自己的认可

一件事其实是来自于一种叫做附属的内驱力，这个过程实际上是什么？这种附属的内驱力一般是被一些如果你特别认可的一些人，他们给到你的一些鼓励，实际上非常重要的。