作为园丁式家长，我们需要培养孩子自主性、控制力、内驱力。今天主要来讲讲如何培养孩子的积极性——内驱力。
那么，怎样才能培养孩子的这种内驱力呢？这个主要源于孩子做一件事情的动机。
动机分为两类，一类叫外部动机，一类叫内部动机。外部动机带给孩子的是非常短暂的影响，而内部动机可以对孩子产生深远影响，并能让孩子形成习惯，产生长久积极性。内部动机由三方面影响，正确的心态，自主性、胜任力和归属感，处于最佳水平的多巴胺——心流。
归属感、自主性和控制力在前几篇文章已经讲过，今天重点来讲一讲心流。
讲到心流，我们要讲讲米哈里契尔森米哈奈《心流》，心流是指人们在投入忘我，全身心投入到一件事情的一种状态，在这种状态下，人们甚至忘记了时间的流逝，当事情做完了后心中会涌出一股洪流。
怎样才能产生心流状态呢？
挑战与技巧的黄金比例要恰当平衡，当我们的能力能够稍稍低于挑战的时候，在这种状态下心流就会持续产生。那么组成心流有八大要素，第一，有明确的目标，第二，要有及时回馈，有目标来主导回馈。第三，全神贯注，第四，掌控自如，就是你的技能和你的挑战是平衡的。第五，浑然忘我。第六，忘记了时间，时间存在感觉异常。
总而言之，让孩子具有内驱力三大秘密就是自主性、自控力，心流。
网友评论