昨天因为电脑打不开破坏了计划,而且看电视和手机太多,我觉得可能是不知道作什么,起码要上午陪伴一小时,下午一小时,晚上一小时高质量陪伴,如果在家得话,其余时间没事情做的时候看清单啊,或者看书啊,把每天手机时间一个多小时用来看书试试会发生什么对吧~但是计划吃的这件事很好,这样不用每顿饭都要花时间去想,提前安排好,也能提前安排下营养膳食~
昨天因为电脑打不开破坏了计划,而且看电视和手机太多,我觉得可能是不知道作什么,起码要上午陪伴一小时,下午一小时,晚上一小时高质量陪伴,如果在家得话,其余时间没事情做的时候看清单啊,或者看书啊,把每天手机时间一个多小时用来看书试试会发生什么对吧~但是计划吃的这件事很好,这样不用每顿饭都要花时间去想,提前安排好,也能提前安排下营养膳食~
本文标题:反思日记
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