《刻意练习》随记
第一种错误思想是我们的老朋友,即认为某人的能力通常受到基因特征的限制。这种思想常常表现为各种各样“我不能”或者“我不是”之类的表述。
人要有突破自我设限的意识。舒适区固然给人带来安全感,但这种安全感会伴随着周遭环境的改变而变得越来越狭窄。固步自封,将自己封锁在孤芳自赏的境地而油盐不进。并非要把自己一下子置于困难区,因为那样会让自己备感挫折。这种挫折感会强化待在舒适区的理由。拉伸区,努力一把就可以达到,是不是红杏出墙一次,试着突破自我设限,遇到更优秀的自己。
第二种错误思想认为,如果你足够长时间地做某件事情,一定会更擅长。这种思想错在哪里,我们很清楚。以完全相同的方式一而再再而三地做某件事情,并不是提高绩效和表现的秘诀;它会使人们停下前进的脚步,并且缓慢地下滑。
重复做同一件事情,新的心理表征为形成,也就无法解释新的事物,所以无法进步。
第三种错误思想认为,要想提高,只需要努力。
方法比努力更重要。
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