今天的痛苦又重演，我把我的胃塞得满满的，疼得不要不要的。我记得上学期没有适应饭堂阿姨给我打的饭，阿姨打多少我就吃多少，饭又多菜有多。一开始吃完的时候不觉得有多饱，不知道自己该吃多少的饭，一回到宿舍之后我的胃就开始不舒服，塞得满到疼痛。这种饱腹感不是一两个小时可以解决的，到了晚上吃饭我的饿意还没有来。
今天吃了一大锅的绿豆糖水，已经饱得不行却还把剩下的吃完了，不是我承受的范围之内。一直到吃晚饭的时候还很饱，怕晚上饿，可我还是把晚餐给吃了。本计划去跳绳的可到了晚上九点多了我还是特别的饱，我怕那么饱还没有消化完就去运动怕胃下垂呀。耽误了我的运动时间。要学会控制自己的食欲，适量进食
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