文/石墨杨（shimoyang11）
明明觉得很重要的事情，为什么就是无法坚持下去，即使是自己喜欢的事情，为什么做着做着就失去了动力？在这方面的心理学研究能够给人以启发和帮助。
埃米莉·芭丝苔，社会心理学家，纽约大学心理学副教授。她的TED演讲有超过280万的浏览量。她在《赫芬顿邮报》《福布斯》《新闻周刊》《时代周刊》《科学美国人》和《大西洋月刊》等刊物上发表大量文章，她还是《国家地理》杂志的主持人和MSNBC的嘉宾。
《看见目标》一书中芭丝苔通过自己的经历和大量的例证，说明了视觉对目标的决定性影响。仰望星空，脚踏实地，可以说是对这本书的内容高度概括。
01 科学性
与众多关于目标的作品不同，《看见目标》不仅对目标实现有决定性因素的视觉策略进 行的科学研究，作者还将枯燥的研究成果转化为通俗易懂的语言，一本书带你了解眼睛 在目标达成过程中的关键性作用。
02 归纳性
带你领略成功人士都在用的目标方法论。
在阅读的过程中，伯克希尔·哈撒韦公司创始人查理·芒格、美国玻璃雕塑界变革性人物戴尔·奇胡利、游泳天才迈克尔·菲尔普斯、彭博创始人迈克尔·布隆博格等为我们所熟知的成功人士达成目标的关键方法将一一呈现在我们的眼前。
03 实操性
作者以自己从零开始学习打架子鼓并成功呈现精彩演出的经历贯穿始终。
一步步告诉你，如何从零开始实现梦想！
04 指导性
中国科学院心理研究所教授陈祉妍，恺富资本CEO周轶洋联袂推荐。
从心理学和成功人士的角度带你看懂这本书。
如果你有想要完成的目标，相信我，这本书将为你提供你所需要的帮助。在设定目标并达成目标的过程中，我们可能会以错误的方式看待我们的计划、进步和能力。总是放眼全局而没有走好脚下的路或过于留意细枝末节都是不对的，正如获奖社会心理学家艾米丽·芭丝苔在书中所言，我们看见目标、看待目标的方式非常重要。
与众多关于目标的作品不同，《看见目标》不仅对目标实现有决定性因素的视觉策略进行的科学研究，芭丝苔还以自己从零开始学习打架子鼓并成功呈现精彩演出的经历贯穿始终。芭丝苔将枯燥的研究成果转化为通俗易懂的语言，会让你忘记自己正在学习。在阅读的过程中，伯克希尔·哈撒韦公司创始人查理·芒格、美国玻璃雕塑界变革性人物戴尔·奇胡利、游泳天才迈克尔·菲尔普斯、彭博创始人迈克尔·布隆博格等为我们所熟知的成功人士的目标方法论也将一一呈现在我们的眼前。由此，芭丝苔提炼出了4种强大的视觉策略：
1.聚焦：帮助你有效地规划自己的时间、精力。
2.开阔视野：减少外界的诱惑，并帮助你及时调整路线。
3.目标具象化：让你拥有更好的计划，并调整你对目标的衡量标准。
4.视觉框架：提高你读懂他人情绪的能力，达成更好的交易。
每个策略都不同的功能，熟识每种策略能够帮助我们在面对人生重大挑战时更好地应对各种困难。
在达成目标的过程中根据具体情况选用这4种视觉策略，你的目标将更容易实现，你的事业将更加精进，你的人生将更加精彩。
芭丝苔将书中的四种策略用在了自己的经历当中，它们十分有效。当然，当下适用的东西或许之后会失效。针对阻碍自身进步的因素，作者既无法通过权宜之计去克服，也没有一劳永逸的解决方案。这就是真实的生活，通常情况下，为我们带来最大程度的快乐的东西都需要付出真正的努力。
芭丝苔洞察力强、魅力十足、智慧深邃，她用闪耀的文章包裹了宏大的理念，写出了这本不容错过的佳作。——社会心理学习家，哈佛大学教授丹尼尔·吉尔伯特如是说。
墨杨世无双，赠君一枝梅！
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