昨天跑了21公里,把小腿肌肉拉伤了。有点抽筋的感觉,后半程边走边跑下来的,虽然没有抽筋,但小腿肚始终有一条肌肉隐隐作痛。不能剧烈运动,稍微跑步一不注意就会疼起来。已经连续跑了100天了,准备停下手来不这样跑了。
这是从4月7日开始的第12次夜跑,积累里程43.12公里! 今天跑了5公里! 每一次跑步都是一个目标的达成 今天前...
昨天跑了21公里,把小腿肌肉拉伤了。有点抽筋的感觉,后半程边走边跑下来的,虽然没有抽筋,但小腿肚始终有一条肌肉隐隐...
天气降温了,昨天下班已经19.30了,找了长裤长袖去跑步,突然好没有兴趣,想着少跑一点吧,昨天只跑了5.5...
文:蒙土豆 昨天晚上十点才开始跑步。第一次尝试那么晚去做运动这个事情,感觉特别的酸爽。 傍晚来了一场狂风暴雨。漆黑...
我今天包括昨天,连续跑了两天的步。是慢跑。 我今天跑了二公里,燃烧了一百二十五千卡,运动了四十分钟。我昨天跑了...
昨天早上我在运动场跑了3.16公里,下午又沿着贺江边跑了3.23公里,这样算下来,我昨天一天就跑了6.39公里。 ...
前几天有天中午跑了12单我就觉得挺奔溃了,那天跑了26单,昨天用力跑了十四五个小时跑了27单,今天跑到三点跑了...
昨天是一首情歌,爱了,不爱了,单身了。昨天是一匹野马,跑了,不跑了,迷茫了。昨天是一次逃生,逃了,不逃了,面对了。...
昨天跑了接近8公里,今天广场上跑了5公里,喜欢这样的自己呀。
昨天跑了5公里, 已经是很久很久没有跑这么远了,一是省考压力大,二是吵架吵的心累 从今往后最好自己,努力实施考研 安稳
本文标题:昨天跑了21公里
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