我今天包括昨天，连续跑了两天的步。是慢跑。
我今天跑了二公里，燃烧了一百二十五千卡，运动了四十分钟。我昨天跑了一点三公里，我今天之所以跑那么远，是因为有朋友的陪伴。那是我从小到大的闺蜜，虽然在不同的中学，但我们的感情却没有变。我和她之间也有吵过架，却依旧走到了现在，这是不是友谊呢？
我们先是走了一段时间，接着就跑了起来，我们跑着聊着，不一会儿就把我的妈妈甩在了后面。快乐的时光总是那么短暂。我们很快就跑完，跑到她的家门口，我轻轻地说了一句“拜拜”。她大大咧咧地说：“下一次我还陪你，记得叫我哦”我冲她笑了笑，说：“好的呢”
这一次跑步并不累而且很快乐，快和你的好朋友一起运动吧
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