如果想拥有更多，走的更远，首先要学会怎么自律，因为自律的人最强大。
儿子学校又开始定向越野训练了，所以他早上需要六点前吃完早餐，这样的话可以与早上的训练有半个时间的间隔，那样的话运动时就不会不舒服。
昨天在群里看到老师说早上一位同学只要一跑步就会感觉想吐，应该是早餐吃的过晚，造成在做剧烈运动时胃不舒服。
儿子的胃也偶尔会不舒服，上个学期老师不只一次打电话，说儿子在学校肚子疼，要求自己接他回家。
所以，我必须让他在六点半之前吃完早餐，吃完早餐可以休息一会儿再去学校。
这样的话我得早睡早起，晚上10点左右睡觉，这样我早上才会起床。
习惯晚睡的我开始时有点不习惯，特别是老三，一直是跟着我的作息时间，这几天只要到九点半，我就把把我们两个关到卧室里，然后关灯酝酿睡觉。
最近几天我还做了一个大决定，就是我要自学考雅思英语，不仅让自己有事情可做，而且还可以提高自己。
如果我想带着儿子他们出国学习，就必须当成一个长远计划一点点地筹谋，先是自己，再是孩子们。
自学成才全靠自律，严格要求自己，这样一切才有可能。
学会思考 学会分配 学会独立 学会自律 学会守信 学会坚强 学会容忍
学会自律，学会尊重，学会交流。学会学习，学会表达，学会写作。 练习第一天。
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