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作者: 心理咨询芳姐 | 来源:发表于2021-10-01 10:36 被阅读0次

来访者困扰:最近身体的疼痛感越来越强,想探索一下原因。

黄金三问让来访者说出自己的困扰,分别给自己的疼痛和急躁打分。与潜意识沟通,首先感谢潜意识支持与陪伴。自己身体的疼痛,是在提醒自己,是哪些工作状态需要调整?

通过探索疼痛和舅舅、爸爸的腿疼有关;深层探索和小时候爸爸醉酒,被推到雪地上,造成爸爸在床上躺几个月。对爸爸的内疚感和歉意一直没法表达出来,同时内心还有害怕和担忧。

引导案主看到小时候的那个自己,当时怕被妈妈打,躲在床底下不敢出来,自己又没有力量支持到小时候的自己的时候,把手放到案主的后腰地方支持她,给她力量。然后接到自己温暖的怀抱里让她感受到安全,陪她一起长大,然后让案主问妈妈要爱,学会表达自己的需求,表达自己想要说的话,把当年压抑很久的话都说出来,你有资格表达自己真实的声音。当我们需要被看见,被温暖的时候,也需要说出来。你不说,别人也不知道。让爱流动,真实的表达自己。这时再去扫描自己的身体,带着这份感觉,再给爸爸做个连接,表达自己的歉意与内疚。当爸爸需要支持的时候,以女儿的身份支持爸爸,做自己能做的。回去之后可以给爸爸打电话,聊天,拥抱等等。最后再给自己的疼痛打分(同时案主在辅导的过程中发抖和冷,也是一种创伤释放的过程)。

注:身体的不舒服,有时候往往跟过去的创伤或积压的能量有关系。

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