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察觉日记的第41天

察觉日记的第41天

作者: 康琳_b042 | 来源:发表于2019-05-12 23:00 被阅读0次

今天晚上开完总结会,我跟海群聊起昨天晚上的事情,海群对我的支持与回应的时候,我心里是有情绪的,我觉得海群对我有看法,不是真正对我做支持,当时我心里是不接纳的。

区分,人和事,我关注的是,他对我做支持给我回应,我心里不舒服不接纳对方造成我有情绪这件事,而忽略了她真正指出我盲点,她的发心是想让我真的收我的盲点,让我快速成长,突破自己。

内部和外部,我关注都是,跟她交流当中没有达到同频,我不接纳心里有负面的看法,而忽略如何调整自己的心态,像内看,接受她给你的宝贵意见。

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