事实:跟着伙伴们开始做体重管理塑型活动。第一天吃代餐奶昔和营养素。
感受:身体反而觉得有些疲倦,腿发软,想睡觉。
想法:我希望通过这次活动,让自己的身体得到滋养。
演绎:先休息了。
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本文标题:5.25察觉日记
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