最好的保健医生，其实只能是自己！

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最好的保健医生，其实只能是自己。

有人说，在一个地方生活，有两个朋友必须要交：一个西医朋友，一个中医朋友。

西医朋友在您需要做各种检查甚至手术时，可以帮您联系床位，找医院里水平最高的大夫；而中医朋友可以在您身体不舒服时，帮您望闻问切，从根本上调理您的身体。

不过，再好的朋友，也不可能随叫随到，生命有时很脆弱，真的等不起。譬如，一次感冒处理不及时，就会拖很久，甚至还会引起支气管炎、肺炎、中耳炎和病毒性心肌炎等，让自己多遭不少罪。身体是自己的，您不能只想着依赖医生，必须自己管理起来。

必要时候我们是要寻求医生的帮助，但即便您有大把时间整天泡在医院，也不可能只依赖医生就获得健康。平日里，还是要多发挥主观能动性，多依靠自己的力量，而这一切，都需要咱先自己懂点中医。

读完此文，大家会明白：身体和心是一体的，大部分身体疾病只是心的外在表现。改善坏习惯和性格模式，就能治愈好很多疾病了。

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