前段时间由于脚骨折,最近初好,于是每晚在小区转圈圈。发现一个很有趣的现象,那就是很小的小孩要大人带出来玩,好些都不...
吐纳法 吐纳法是一种练功方法。指通过呼出浊气吸进清气,或伴随发音来调整身体各部机能的气功锻炼方法。做法是用满吸的呼...
说为吐,听为纳, 吐故纳新,是为徜徉; 吐为放,纳为收, 收放自如,是为成长。
庄子曾经说过:“吹嘘呼吸,吐故纳新,熊经鸟伸,为寿而已矣。”这句也成为现代人解释吐纳的“标配”。今天和大家聊聊“吐...
吐纳基本介绍 吐纳:吐故纳新,古代道家的养生之术。 吐纳指把胸中的浊气从口中呼出,再由鼻中慢慢吸入清鲜之气。语见《...
金刚坐 ,呼吸吐纳,念头升起,呼吸吐纳,如此反复
中国人长了一张好嘴,唱得出铮铮铁骨与和风花雪月的京戏,吃得进珍馐美味与凉粉面皮,吼一嗓子京腔,喝一肚子荡气回肠。这...
|三、吐纳须知| 1、外出路途所阻,而生饥渴,可就地静心吐纳服气,则无饥渴之感,所谓「气满不思食」。种种功效,日久...
缓慢呼吸指的是每分钟呼吸5~6次,我曾梦感每分钟3~4次的吐纳法。说来惭愧,本人曾有尝试我的梦感,然而亦没...
吐纳法(一)【一】功理篇 吐纳者,呼吸也。庄子云:“吹嘘呼吸,吐故纳新,为寿而已矣。”意即吐出浊气,纳入人体所需...
本文标题:吐纳
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