课程分为4部分：
1、认识整理。可以是房间、办公桌、文件夹，也可以是生活费用、理财思路，去除不需要，留下保管的需要方法。
2、清空大脑。大脑里面太多想法和事情，会扰乱产生焦虑和负担，最好的方法写下来。利用番茄钟进行有效的时间管理，劳逸结合才能提高效率。
3、图式化整理。思维导图图文结合，是大脑喜欢的记忆方式。运用联想和想象，小图标可以帮助大脑增强记忆容量和加深理解。
4、日常安排。计划包括时间、标准和严格执行，运用SMART原则量化可实现。
5、5S理论建立良好的习惯。习惯化包括3个方面：结束时整理的状态，早晨的计划，行动指南。
5/11 巧用思维导图 升级整理能力
思维导图第5次作业（2019.5.29） 巧用思维导图.升级你的整理的能力 这节课主要讲了巧用思维导图升级整理能力...
巧用思维导图--升级你整理的能力 听课笔记 巧用思维导图--升级你整理的能力，首先我们会认识一下什么叫做整理的能力...
——32期双师班 【第5次作业】2.18 作业内容：完成《巧用思维导图-升级你的整理能力》课程的思维导图课程笔记 ...
巧用思维导图，升级整理能力！ 刘莉萍 2018.8.7 说起整理，谁不会呀？最常规...
作业5:『我与思维导图2019』之巧用思维导图升级你的整理能力 花了50分钟左右的时间完成听课和绘图，时间有点...
《巧用思维导图，升级你的整理能力》讲了四个方面：整理能力、图示化方式管理大脑，日程安排，5s整理，学习完对自己平时...
这次课程的标题是“巧用思维导图，提升你的整理的能力”，在思维导图中我将标题做了简化，成了“巧用思维导图，提升整理能...
主题：巧用思维导图，升级你的整理能力 中心图案：小孩子整理玩具 一级分支：整理能力，（整理被子）清空大脑，（脑袋处...
课程分为4部分： 1、认识整理。可以是房间、办公桌、文件夹，也可以是生活费用、理财思路，去除不需要，留下保管的需要...
第四讲 巧用思维导图-升级你的整理的能力 图 课程笔记 丽芳老师在四方面带我们认识整理能力： 1....
本文标题：5/11 巧用思维导图 升级整理能力
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vqesiqtx.html
网友评论