今日穿搭：黄蓝白格相间衬衫，黑色中长款双排扣风衣，深蓝牛仔裤，黑色中跟鞋，小黑包。感觉不错，职业干练。
早上很凉，我没有穿秋裤，非常冷。中午下班回家后赶紧把秋裤穿上，保暖要紧，防止冻感冒。
听书《认知的觉醒》，里面谈到了焦虑的原因主要有两个：一是想做的事太多，二是想很快看到效果。作者说的非常中肯。现代人生活压力很大，迫切的想赚更多的钱，想过更好的生活，很想成功，但是世俗的成功往往很难达到，所以就会产生焦虑。怎么解决？首先要选对方向，其次需要坚持。大多数人做不到，所以无法成功。
我也是。
但是我可以不断努力，跟别人学，跟自己比，每天进步一点点，积少成多，也会越来越好的，这就够了。
……
下班路上给老爸买了荞麦馒头，自己留了两个。晚上吃了一个，口感不错。虽然没有白面馒头细腻，但是保健，不升血糖，对保持体重也有好处，所以吃得很香甜。
周一接近尾声。明天培训一天，会很累，但也期待和你的相见！好了，不多说了，好好休息吧！
加油！
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