10：30关手机，6：53起床，骑行6.11公里。
10：30关手机，6：53起床，骑行6.11公里。
10：30关手机，6：53起床，骑行6.11公里。
晚上10：30关机，早上4：45醒了，6：30起床，骑行11公里
晚上10：30关手机，早上6：30起床，冥想6分钟，骑行9.52公里。
早睡早起，10：30关机，早上睡过了7点起来，骑行7.53公里。
晚上10：30关手机，早上6：44起床（睡过了14分钟），冥想5分钟，骑行30分钟。
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早睡早起，骑行6.39公里
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本文标题：新周期第四天，早睡早起，骑行6.11公里（4/21）
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