愿你对他人的痛苦，有更多的想象。

今天众所周知是第23个教师节，可在2003年成立了世界预防自杀日，首个“世界预防自杀日”的口号为“自杀一个都太多”。也许你会因此感到奇怪，没错，这个节日鲜为人知，社会大众很少有人知晓。

当我写下这篇文章，心里沉甸甸的，并非有意破坏大家心情，扫兴，而是这远比庆祝教师节更重要，更有意义，因为这属于人命关天的大事。

或许有人觉得，如此现状我们又管不了，应该归政府，国家领导人管，可俗话说得好，国家兴亡，匹夫有责，试想一旦什么都等着政府，国家领导人去管，社会大众不愿出力，那么岂不乱套了？也会有人觉得，出事的人又不是自己家的人与我有什么关系呢？对此我想说，无论任何国家的公民，必须具有基本的社会责任感，绝不能两耳不闻窗外事，只顾读圣贤书。

经过分析从心理亚健康走到自我伤害，追其原因无非大致有四点，第一，现在物价普遍高涨，生活压力大，第二，社会大众普遍对心理健康知识了解不多，缺乏自助，求助的能力，第三，社会支持系统薄弱，大多是酒肉朋友，顶多只能共乐，分享快乐，扪心自问，真正愿意分担痛苦的朋友有多少呢？况且有不少人不习惯把心事，痛苦跟周边人袒露怕被人看笑话，看不起，跟父母谈又怕她们二老会整日担心，睡不好，影响身体健康，殊不知敢于求助是一种高尚的行为。第四，缺乏爱与被爱的能力，心中没有他人，情感。总之，自我伤害者普遍幸福感严重不足。

对于自我伤害人群，社会大众存在不少误解，今天我会借此机会利用所学公布于众，让更多人知晓相关的知识。

第一，自杀是最不负责任，自私，懦弱，冲动，被人谴责的行为。

她们大多并非真想死，反而比我们更珍惜生命，因此不是自私，不考虑家人的感受，是因为实在找不到解决问题的方法，无法救自己，常常处在即想死又想活的矛盾心理状态之中，偏偏可悲的是，现实中没人能理解，接受当事人。同时做出离开人世的决定，往往是三思熟虑作出的最后选择，因此并不是冲动行为，这是需要勇气的，胆小之人没有这种能力。

第二，以自杀为工具，威胁别人满足自己的需求或是谈到死的人，这类人不会真的去死。

据研究表明，大多走到死亡关头的当事人都曾经跟周边人谈到死亡，所以不管真假，一定要重视。

第三，发现当事人出现轻生的念头，行为，因立即劝说，阻止，由家属陪同。

劝说对自我伤害人群有害无益，只是拖延时间，家属陪同可以，不过关系紧张，反而适得其反，最好送精神卫生中心也可以由当事人关系好的人陪同。

第四，自我伤害不属于传染性疾病，不会遗传。

虽然目前并非所有自我伤害人群一定会有明确的家族史，但事实证明有一定家族遗传倾向。

第五，儿童青少年自我伤害是因为抗挫折能力差。

针对这一群体的问题，主要是因为生命教育缺失，孩子应对问题的能力较弱，家长和老师都没有教会孩子求助，反而指责，批评，漠视较多导致孩子的求助管道被堵上，关闭了，也有的孩子，不知该跟谁求助，而且有一部分是受了影视剧，网络游戏的教唆，影响，最终才上演一幕幕悲剧。

第六，抑郁症患者发病期间会出现自我伤害。

抑郁症患者容易出现自我伤害恰恰是病情好转的时候，因为患者意识恢复，回想起自己发病时所做的一切，会产生严重内疚感，导致自我伤害，当然，患者觉得自己是周边人累赘时，也会出现自我伤害。

第七，网络转发遗书，新闻媒体过多透露相关的信息，不会被模仿。

我们平时网络转发遗书，媒体过多的报道，如果被有心人看到就危险了，很容易出事。

第八，自我伤害都是突发事件，没有任何征兆。

走到自我伤害，都会有九大征兆，分为六变三托《珍爱生命守门人》这是我写的详细介绍。

当我看到自我伤害的报道，心中有种无法言喻的痛，这导致太多家庭分崩离析，白发人送黑发人，年幼的孩子失去父母，撕心裂肺哭着喊着要爸爸，要妈妈······我们所能做的是不再飞蛾扑火，尽全力不让悲剧重演，不再充当冷漠看客，哪怕是一句温暖的问候，发自内心的欣赏足矣，你永远不要小看语言的力量，一句话可以温暖一颗受伤的心，也可能使人灵魂无处安放。