自我对话：发生了什么?为什么？哪些是我无法控制和改变的？我的感受是什么？为什么有这样的感受？我的需求是什么？我可以改变什么？我能做什么？
专注自我，提升自我对话的能力，是很好的治愈呀。日常小事也可以，多问问自己以上问题，情绪会好，也会更了解自己，治愈自己。
终其一生，我们始终是在和自己相处，你面对的世界是自我的投射，你更好的和自己相处，也能和这个世界相处。自我接受，自我对话，自我治愈非常重要。
我们总说爱自己，怎么爱？很多时候我们总是这么喊着，实际做的却并不是这样。包括我们对待家人和朋友，什么叫为你好？什么是爱？
爱不是让自己或者别人按照一定的规则去干什么，是尊重是听从内心的支持，对自己对别人。自我对话，了解自己的真正的想法，然后去做吧。
你会发现，当你好了，一切都好了。共勉。
[cp]" 一点点小事就可以治愈自己 一点点小事就足以崩溃 我们总是徘徊在 自我治愈和随时崩溃之间" [/...
日粒0106-09(2)▌粒粒关于说服自己做钢结构和混凝土课程设计的自我对话这几天被考试和课程设计轮番轰炸，感觉整...
午餐时间。 B提起和A一段对话： “ 做产品，是为了治愈一些人” A指自己做产品的初衷，并称自己也是一个需要被治愈...
受害者心态型牢笼：你拥有选择的自由 09:39 逃避型牢笼：去感受自己，才能治愈自己 14:28 自我忽视型牢笼：...
这儿安静了，自然更好。因为安静了才是真正的自我对话。而依托与外的对话，总需要依托于内的对话给予治愈。 ...
什么是自我对话？ 简单来说， 自我对话就是自己和自己的交谈，人们出声的或不出声的自己与自己所进行的对话都是自我对话...
其实，没人知道我已病入膏肓，需要每天心理书籍的慰藉和自我灵魂的对话。 好像我一直是一个会给自己增加压力的人，可没有...
关于写作，写字的过程本身就是和自己对话，学会自我治愈。我逐渐发现啊幸福不完全是物质，而是爱上真实的自己，真实的自己...
生活就是一场自我治愈的过程 有人通过文字治愈自己 有人通过美食治愈自己 有人通过运动治愈自己 有人通过工作治愈自己...
最近一段时间一直在自我对话，或鼓励，或安慰，或以旁观者分析。 自我治愈的过程，就是逐步找回迷失的自己。 开始发现生...
本文标题：做100件治愈自己的小事--09自我对话
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