鹌鹑蛋烧肉，营养均衡，孩子吃了长身高。
食材
鹌鹑蛋、瘦肉、线椒、葱、蒜、豆瓣酱、老抽、糖。
步骤
1、鹌鹑蛋煮熟，去壳，煎一下，肉片煎一下盛出。
2、少许油炒香蒜末，倒入炒好的肉片，加点豆瓣酱，翻炒一下。
3、倒入青椒、鹌鹑蛋，加点老抽、蚝油、少许盐、糖翻炒入味。
鹌鹑蛋烧肉，营养均衡，孩子吃了长身高。
食材
鹌鹑蛋、瘦肉、线椒、葱、蒜、豆瓣酱、老抽、糖。
步骤
1、鹌鹑蛋煮熟，去壳，煎一下，肉片煎一下盛出。
2、少许油炒香蒜末，倒入炒好的肉片，加点豆瓣酱，翻炒一下。
3、倒入青椒、鹌鹑蛋，加点老抽、蚝油、少许盐、糖翻炒入味。
【每日菜谱之红烧肉炖鹌鹑蛋】
啤酒 一弯新月
一、轻食 ……… 二、卤鹌鹑蛋 清水加盐煮熟清水洗—— 敲碎清水生老抽葱姜卤10泡20min 三、红烧肉？ 做法一...
下午提前把晚上的菜备好，鹌鹑蛋煮熟剥壳放好，焖红烧肉，两条萝卜干过水绞成丁，五花肉切成片、葱姜切丁、备用，全程就做...
今天晚上，妈妈给我们炖了一锅香喷喷的红烧肉，肉是选用了新鲜的五花肉，肥瘦相间，妈妈还买了一些鹌鹑蛋，准备好...
某同学：学校食堂的红烧肉，加了炸鹌鹑蛋，特别好吃，好想好想吃啊！ 再不开学，你怕连食堂的青菜汤都觉得好吃了 再不开...
红烧肉：主食材五花肉，配菜可以百叶结或者煮熟的鹌鹑蛋。五花肉切小块，冷水下锅，放料酒和几片姜片，烧开锅起沫后，捞起...
我是一个普通的妈妈，小儿十岁，一天天陪这着他，他爱吃我做的菜。 今晚给他做的鹌鹑蛋红烧肉。 成品 再炒个丝瓜。 好...
老家终于有北京直达的高铁了。 酱牛肉，红烧肉，糯米饼，五香鹌鹑蛋……一切准备就绪，就等一会儿去高铁站接小张先生回家...
本文标题：鹌鹑蛋烧肉
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