一、本周回顾
本周还是密密麻麻安排满了工作。工作的惯性让我渐渐又开始逐渐减少自己的觉知。想法变得非常的简单，就是希望每天只接一个活儿，能把这个活儿做好。希望周五的时候可以做完所有的活儿，能在周六好好睡一觉。我能感受到，我和自己的心有脱节的感受，因为我不敢，也不想再去思考我想做些什么事。身体的累其实不是关键，关键是我会有心累的感觉。当产生心累的时候，我就知道我又和自己的心脱节了。
看到群里老师说，第四期助教班运作开始，我们这个群就要解散了。虽然解散的群多了自己也没有那么强烈的分离感了，不过自己有了新的感受。就像一只小鹰，总需要自己去飞翔。老师带领我们看向天空，练习飞翔的技巧。最终跳下悬崖张开双臂的那一刻，还是要自己去面对，老师会看着我们，却不可能代替我们。有一种从破壳而出的感受浮现在心间。
我们可以选择继续参加共修，保持在一个群体里来互相照见，也可以选择不参加共修，在没人监督没人统计的情况下，静下心来直面自己的内心。这是属于自己功课，无论有没有人监督，有没有人统计，终究需要自己面对。
回想这几年来的经历，不得不感慨神的安排是多么的巧妙。我来北京的初心和愿望，我已经达成并收获到了价值。一切都是我的选择，我也承担了选择过后的辛苦还有选择过后的幸福与甜蜜。我不知现在的群还会统计多久，但我想就算我不在群里了，我还是会选择记得自己，觉察自己，让自己的生活加入更多的觉知，让自己清醒的活着。
看到宝丽姐推荐大家写年终总结和新年计划。自己想了想，总结的话倒是有的写，因为今年变数太多，自己也经历了不少坎坷的过程。如果说新年计划的话，我感觉还是挺明确的，就是俩字：挣钱。之前碧霞姐问我要不要买保险，我想了一下，就目前我的状况和老婆的状况而言，挣钱是最重要的事情。因为买房和工作的问题，欠下的资金窟窿实在太多，房租压力也不小。与我而言，兢兢业业挣钱养家，尽可能让老婆有时间来学习，考一个稳定一些的工作，为生孩子做准备。这可能就是我明年一年的计划了。非常的简单，也非常的务实和落地。
二、自我觉察
我被自己的欲望干扰思路，产生焦虑的情绪。其实就是不做，害怕沾不上便宜；做了，万一出意外自己不想承担风险。有很多小便宜其实本身无所谓，可占可不占的。但恰恰就是一些小小的便宜，对我的干扰特别的大。例如超市卖面搞活动，卖排骨搞活动，这类活动一直都有，只是不是天天都有。因为自己去超市的次数并不多，所以每次赶上活动的时候，自己都很犹豫到底要不要多买一些。
占小便宜会给自己带来很爽的感觉。并且这种小便宜，我只想有选择权，而不想去付出而换得。例如美团好评给红包，我从来不去搞。还得加好友还得好评还得截图特别麻烦。我就喜欢超市里降价，买不买我说了算，不需要额外的任何行为。喜欢就放购物车里，不想要就走开。
到底是为什么呢？
静下来感受了20分钟，也没感受出到底是因为什么。先写到这里把，过几天再重新面对这个问题，可能就更容易看到真相了。
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