健身记录：
一. 深蹲：三组：一组各12次。
二. 平板支撑：二次：一次50秒，一次42秒。
三. 站姿哑铃推举：一次：12次。（2公斤）
本文标题：健身记录
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vqrcndtx.html
网友评论