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然后,现在研究也很热的一个热点,就是关于前瞻性记忆的问题。
我们之前提了很多记忆,是指我们指向过去的记忆,我们记住了什么东西,然后,我们回忆出来。
像很多提的这样一个,叫前瞻性的记忆,指的是什么?
是指我们要对未来要去做的某个事情的,某一行为的一个记忆。
它当然包括了很多内容,也包括了一些计划,还有一些计划的内容,包括怎么去实施计划的一些行为。
比如,他分了几种,一个是基于时间的,比如说,我要记得今天晚上7点,去做什么?
去酒店,这是一个基于时间的记忆。
然后,另外一个是基于事件的,我要记住去完成一件事情,见到某人的时候,去给他传个消息,这些是不一样的区分。
现在有一部分的研究,是关于精神病人的,他们很多表现在前瞻性的记忆,会有很大的损害,和正常的人是不太一样,也是非常热的一个领域。
然后,我们简单讲一下,还有一个我们其实很日常生活中很关注的。
一个就在于,我们怎么改善记忆,我们都觉得记忆是实际上,是很容易受到年龄和能力的影响,我们有没有可能通过方法对吧,来使得我们像锻炼身体一样,把自己能够锻炼的更好,但是,这是很多受争议的,有些人认为是可以的,但有些认为不可以的。
它这是一些方法,是一些方法可以帮助我们更好的记忆。
但至于记忆本身是不是能够如何提高,实际上是有争议的。
这里有一个很有趣的图就讲了,说比如在课堂学习的不同方式,经过24小时以后,我们学的这些材料的保持率,是这样的一个保持率,我们觉得第一个是什么?
不同的学习方法,很是很不幸的,是第一个是讲授,像我这样说,我们可能过一会就都忘了,第二天基本上全部忘了,非常遗憾。
可是还是得讲按10%阅读,自己去读视听结合,我们尽量多多给一些好玩的图?
还有吃饭会增加我们的记忆的一个效果。
讨论显然,这个效果效果就非常好。
这也是为什么我们要加入讨论组,给我们这个机会。
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