节气与人体健康

人体的脏腑气血会随着季节出现周期性的变化。春气在经脉，夏气在肌肉，秋气在皮肤，冬气在骨骼。

人体的气血会随四季出现春升、夏浮、秋降、冬藏的规律，人的脉搏也会出现春浮夏洪秋沉冬降的变化，所以人体自有春夏秋冬。

每一个季节交替和阴阳节气变化的关键点就成为一个节气，节气是先郁而后通的过程。在二十四节气前两三天，要注意调节，以适应新的气候变化，防止身体脏腑受到损伤。