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day4 《24小时身体使用手册》

day4 《24小时身体使用手册》

作者: 玩儿心来啦 | 来源:发表于2018-07-28 14:02 被阅读1次
day4 《24小时身体使用手册》

      对照着分享看了一下自己的情况,我最大的问题就在于没有坚持运动起来。而且,每次不去运动,都是借口:在单位换上运动装很麻烦,要按时回家吃饭,要陪孩子。其实半个小时就可以足够了。所以,要按照之前的分享,把运动列到每天的清单里,当成一项工作来做。

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