I:
不知道大家在学习一个课程或是读一本书时，常常发出这不就是***知识点的感慨吗？于是把这个知识点和已有的知识串联起来，并对这个知识点或是课程一笔带过。我们把这个过程就称作附会旧知。
可实际上我们看到的真的是已经掌握了的知识吗？我们的大脑习惯于用标签来快速分类归纳，这样提高效率的同时，其实也存在问题，就是把很多东西标签化了。对于知识点也一样，我们用一个已知的名词对其进行概括，感觉自己已经掌握，可实际上，书中描述的和我们理解的真的是一样的吗？不是的。
对于人类在面对新知识的时候，会有一个不适的过程叫做失调。那么为了减轻这种感觉，常用两种办法一是持续了解研究细节，通过对细节的不断掌握，不断熟悉，减轻不适感；二是把这个和过去已知的内容联系并标签起来，从而减轻不适感。后者在精力投入上明显会比第一种更少，投入更少并取得同样的减轻不适感的目的，所以人们不自觉的会选择第二种方式。
第二种方式的弊端会导致我们对很多东西一知半解，从而产生读了许多书却并没有取得预期的效果的感觉。
A1：在我过去的经验中，我很容易出现的情况是，学习的一开始会去死抠细节，这样会耗费很多的时间，到了后面就不想再继续下去，就会很着急，然后学习也不了了之。比如，考研开始时，我对高数一点点去做题，一点点去死抠学习，结果发现自己的进度远落后于其他同时开始的同学，没坚持几天就因动力不足而放弃。
仔细想想，会动力不足原因是因为投入时间过长，效果却不够好。因为我是整体知识点都在死抠，耗费时间很长，短时间内感觉投入产出比太低。
无差异的全部使用拆书法容易让人投入过大，短时间内看不到成效而放弃，还是需要区别性使用。这就像事物的一体两面，有好处也有弊端，关键看如何使用。
就如同拆书法的适用范围是用于提升技能类的书籍或是课程。也就是赵周老师把成人学习比喻为去看医生的过程，需要针对问题和痛点去看。我想这也是拆书法适用的范围和对象。在以后的学习中需要针对痛点或是印象深刻的点去用拆书法，而不是全部都用。
A2:
目标：在下周內的学习内容中使用一次及以上的拆书法。
其中在描述A1内容时注意是否有附会旧知的情况出现，如果发现自己的A1有类似情况，需要重写，并在重写过程中比对原文，关注细节的差异，并描述。
在I1便签，需要把自己经历过、看到的实例写出来，而不是用总是、全部之类高度概括性的词语。
在I2便签，设立目标时，一定要明确执行时间、任务事项和具体要求，保证任务的可执行性，而非一个行为的预期蓝图。
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