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小小sha | 分享4个让自己坚持打卡的小技巧

小小sha | 分享4个让自己坚持打卡的小技巧

作者: 小小sha | 来源:发表于2020-06-06 21:23 被阅读0次
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锦囊一:

固定时间固定流程,把打卡这件事固定到你的每日流程中去,比如6月,我的每天7:00-9:00我的清单流程是下面这张图

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锦囊二:

任务拆分

如果你觉得看书+画图+打卡要2个小时,那么碎片时代,你真的真的很难在工作之外腾出2小时来做打卡这件事,怎么办,拆分任务,穿插进时间。

每天15-30min看书/听书,这个可以在路上/排队等时间进行

每天制图/写作前需要思考,放到你的「碎片时间」中,何时何地你都可以保持思考的状态,比如上洗手间的时候,打水的时候,排队的时候等,我经常会发一句话朋友圈,这个时候其实是在记录自己的灵感,当然你也可以把灵感记录到你的备忘录里。

每天10min-30min输出打卡,只要有10-30min的整块时间,你可以把碎片时间思考的内容稍微做下整合,然后把脑海里对于这个知识点的草稿绘画出来。

按照这个节奏来,你会发现21天的输出速度越来越快。

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锦囊三:存粮

未雨绸缪,提前备伞,你永远不知道下一刻会发生什么,明天会发生什么。一旦这天有多一点的时间,你都可以做做一些输入,多制作几张卡,当每天要打卡的时候,你就只需要围绕这张卡片来写文案就好了。

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锦囊四:微循环

完成永远比完美重要,你相信吗,每天给自己输入一张能量金句也是超级有能量,不信你问问我们知识设计院的Grit老师

金句的来源可以是你自己的感触,或者你在社群发现的别人的金句,或者你在输入学习的时候,告诉自己,你一定要收获一个有共鸣的句子,于是找一个喜欢的公众号,去阅读几篇文章,总能找一两句金句出来给自己补充能量。

还有,输出不要被工具限制,最原始的输出就是纸和笔,常备纸和笔在手边,你总能马上行动起来。

切记,不要追求好看,每天一张知识量超大的导图/卡片,很容易让你放弃,而每天一个为微行动,积累起来,真的是超大的能量。

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