你的焦虑

作者: 乖乖的徐二二 | 来源:发表于2020-05-21 20:48 被阅读0次

说起来我好像有一段时间没有焦虑了。想了想,也许是没有时间焦虑,没给焦虑留缝隙,我为数不多可以有自己来控制味道的日子,不应该有焦虑这个东西

行为主义表明行为可以影响心理。焦虑的时候也不妨碍做事,等你做完事情了发现居然就不焦虑了。用行为用行为主义来控制自己的情绪感到焦虑。每个人都是带君生存的,焦虑不可怕。被焦虑控制主导作为情绪的奴隶才是最可怕的。

情绪是一种能量,它会无形中影响你的肌体。你的大脑,你的整个生活

今天问一问自己,你是情绪主人吗?

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