2023年12月21日 再次启动微习惯培养计划
大前天拉肚子，整个人无精打采，内心里原谅自己不必再坚持微习惯了，该怎么样就怎么样。坚持了13天的微习惯中断了。
前天身体恢复，又开始坚持微习惯，可是不由自主想放弃，旧习惯不时死灰复燃。
昨天身体又感到胸闷，精神状态有些萎靡，再次懒得坚持微习惯，放任自己像以前一样，靠在椅子上，懒洋洋地浏览网络新闻。
微习惯又一次中断。
《掌控习惯》中说，开始培养习惯，不要中断两天，否则很容易回到从前。
这本书我看了2遍，可是知道这道理是一回事，做到又是一回事。我没有做到知行合一。
我目前的状?态，就是常立志，常自我打脸。
就是看了一些书，没有应用和内化，有啥用呢?
知道错了，就是中年大叔，也是频繁自我打脸。
我要再次开始微习惯的培养，这次，一定要坚持1个月以上。
周计划和周回顾 习惯培养。微习惯，日习惯和周习惯很重要。
文/浪迹天涯 疫情隔离那段时间，已经把原有的新习惯彻底打破，回到家以后，就开始重新启动新习惯计...
【储蓄】 最初的启动资金有多少并不重要，关键是要有计划，有储备，培养定期储蓄的生活习惯。而且，越早养成储蓄习惯越好...
【提纲】 一、什么是微习惯 二、为什么微习惯对于培养习惯有很大的效果 三、怎么应用微习惯 【前言】 通常培养习惯的...
从开始上研修班到现在半个多月了，第一周感觉“才思泉涌”每天早上就想好写什么了，第二周开始拖延周末直接偷懒交了三...
我一直觉得自己是一个没有毅力的人，做什么事都是三分钟热度。到目前为止，除了写作周更(怕不交作业要发红包)，我想不出...
一次不要太多，只做一点点天长日久的起来，就会把这个习惯稳定下来。 早起应该是种享受啊，不应该是种自虐。一年365天...
学习过函数的人都知道，一个程序的框架很重要，如果是数据库就叫做“引擎“。那么什么是“引擎“呢？就是发动机组，就是最...
许多时刻，我们很难起步做一件事，是因为把目标定得太高。 当你把困难想象成一座大山时，你就会有很大的心理负担。 如果...
这本书讲了在习惯培养过程当中的一个新方法，微习惯。为什么用微习惯来培养习惯呢？这是因为我们在培养习惯的策略...
本文标题：2023-12-21再次启动微习惯培养计划
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vretndtx.html
网友评论