史萧楠
早起，拥有人生掌控权
奥巴马曾在大选时被问道：“你这个人最大的优点是什么？”
“我总是提前。”
早起的最大好处，就是可以一直走在别人的前面，优先抓住生活的主动权。
如今，越来越多的人沉迷在网络世界，玩着玩着就到了凌晨，等再次醒来，已经是中午十二点。
昏昏沉沉一下午，晚上再接着熬……
长久如此反复，只会越来越懒，最后脑袋空空、无所事事，人就废了！
毕竟，一个人的时间花在哪，他就会成为什么样的人。
每当日出你还在被窝做着梦时，别人早已开始锻炼、阅读、工作，走在为梦想拼搏的路上了。
科比见过凌晨4点的洛杉矶；
王健林一天的行程从5点开始；
苹果创始人乔布斯4点就起床锻炼；
李彦宏每天早上6点整“被机会叫醒”；
……
这就像我们老话常讲的，早起的鸟儿才有虫吃，如果连早起都困难，还何谈掌控人生。
02
早起，让你身心更健康
早起，让你活得更从容
俗话说得好，一日之计在于晨。
早起的人，更懂得体验生活的快乐；
早起的人，更懂得拥抱平凡的美好；
早起的人，更懂得享受时间的充实；
曾国藩也说过：“做人从早起开始，是着眼在那一转念之间，是否能振作精神，让此心做得主宰。”
史萧楠
最新重新开始早起的习惯，感觉很好。 关于早起的好处，网上有很多，随便搜搜就能找到，我自己感受最深的有三点： 1. ...
早起整得很爽 之前好几次 晚上喝多了 睡得早比如9/10点就睡了 第二天精神异常异常的好 身体也很充沛 热量很足 ...
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本文标题：《早起的好处》
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