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为什么做不到独立思考?

为什么做不到独立思考?

作者: 晚冬 | 来源:发表于2023-07-12 22:11 被阅读0次
所思所想皆笔下,写出码出皆原创,在文字的世界里 ,有缘自会相见。

昨天说到了一个概念,叫作“偏执”,即“不经过自主思考,从而沉浸在自我营造的幻觉中,拒绝真实世界。”

这个毛病,是大部分人的通病,很多人都会下意识的做出反应,也就是我们常说的固化反应,其实这是人类的自我保护机制,为了保护自己,而拒绝他人的友好。

而我们想要破除这个毛病,就要做到“自主思考” “不沉浸在幻觉中”。

那为什么我们会做不到呢?搞清楚问题背后的形成机制,我们就可以对症下药了。

为什么人们不会自主思考呢?

1、系统1与系统2

在《思考快与慢》中讲到了系统1系统2的构成、可以简单的理解为系统1就是我们的直觉(感性),而系统2就是我们的理性,但是系统1的力量却比系统2大多了,所以,我们经常陷入系统1主导的世界里。

我举个例子吧,系统1就像猛张飞,身强力壮,不怕困难,而系统2就像懒诸葛,体弱多病,只会动脑筋,并且懒诸葛每次行动就要消耗大量的能量,而猛张飞呢,就基本不用什么耗费,因为这已经形成了一种本能。

这就是两者之间的差别,放任猛张飞我行我素,不加以限制(只用感性思维),或者说不用懒诸葛引导行为,就会导致缺乏自主思考。

2、后天养成的固化的回应方式

我们都知道认知具有先天的懒惰性,其实就是懒诸葛,因为每一次懒诸葛的行动,都会消耗大量的能量,所以没办法时常出现,能做的就是在适当的时机给予适当的策略,帮助猛张飞。

因此,出现了一个概念,叫做固化反应,就是说我们的反应经过时间的推移和持续的做出某种行为,会变成一种固定的行为模式。

比如驯服宠物,我家以前跑来了一只野猫,刚开始我们给它起了个名字,它没有什么反应,后来,我们每次叫它,都会给它带上一点食物,久而久之,我们哪怕没有带食物,它听到我们叫它,也会立刻小跑过来,这就是一种固化反应。

人和所有动物一样,经过训练之后,也会形成这种固化的回应方式。

比如,某人患有重度拖延症。为什么?因为他第一次开始拖延的时候,就得到了“奖励”,感受到了舒适。奖励促使他开始下一次拖延,并从下一次拖延中再次获得奖励。于是,他就像一只得到零食的猫一样,一遇到事情就立刻拖延,因为他知道,接下来就会获得舒适了。

虽说这跟懒诸葛也有关,但是最主要的还是其固化反应的功劳,因为你很少经过自主思考,每一次遇到问题,都是立即做出反应,没有给懒诸葛出场的时间,时间一久,就染上了“思维懒惰症”。

举个例子:

我有个在网上认识的朋友,因为一起学习了好些天,最近感觉力不从心了,也没有什么动力了,他就跑来问我,该怎么办?该如何持续保持动力,让自己一直学习下去。

我听完后,我就问他:你为什么要学习?

他回答道: “因为学习能有更多赚钱的机会,有才华的人很酷,学习让我感觉原来自己也有能做出点什么,学习能.......”

他想了很多个理由,来说明他为什么要学习,但是我还是想说,他错了,我反而问了他一句:你学习的目的什么?想要解决什么问题?

问完后,他沉默了一会,说到: “我不知道,我只知道学习能让我变得更好。”

是的,学习确实能让人变得更好,但是需要愉快的学习,而非痛苦的学习。

我从他的语句中,没有感受到一股对学习的热爱,没有热爱的事物,是没有办法长久的做下去的,另一方面,他没有自己的方向,看到什么就学什么,到头来,只能感动到自己,其收获,一定寥寥无几。

看看我们可以懒惰到什么程度,甚至要让对方帮你想你自己到底要提问的问题是什么,把一切都交给别人,自己怎么能拥有思考能力呢?

当你常年不愿自主思考时,它便形成了一种固化的回应方式。一旦遇到问题,要么敷衍了事的应付、要么哭爹喊娘的求助、再或者就是直接放弃和逃避。

两者相得印章,就是人做不到自主思考的原因所在。

那为什么人又会沉浸到自我营造的幻觉呢?

1、缺乏自我独立人格

什么叫做自我独立人格?

所谓独立人格是指人的独立性、自主性、创造性。就是说,我自己是个有选择、并能够做出行动,相信自己,而且活得有自尊、有自爱的人。

一般这种人是不会陷入自我幻想之中,他知道自己想要什么,为什么要这么做,并且要怎么做。

相反,那些住在“洞穴”里的人,害怕失去现在所拥有的一切,他们拒绝所有的未知,活在自己看到的世界里,就像“坐井观天”的青蛙,以为这就是世界的全部。

2、无法接纳真实的自己并逃避现实

如果说“坐井观天”是认知上的错误,那逃避现实,就是对自我的神化以及恐惧的延伸。

这里出现了两个极端,第一就是明明自己做不到,却还幻想着自己再加把劲就可以了,幻想着自己很厉害,什么事都能做到,实际上,人无完人,我们一定会有自己不擅长的事,也一定会有自己做不到的事,承认自己的不足,也是一种成长,而不是贬低自己。

第二个就是对自己极度充满不自信,害怕自己做不好,害怕自己搞砸了某件事,总是活在自哀自怨中,一遇到问题就想着逃避,躲进自己营造的世界里,这样就不会受到伤害,殊不知,伤害都是自己给自己的,没有自尊、自信,显得过度自卑,就会感觉伤害无处不在。

因为自卑,缺乏自信,并对大多数事物产生了极大的恐惧,做不到真诚的接纳自己,接纳自己的不足,接纳自己的情绪,接纳自己的选择,就会陷入自我营造的幻觉当中。

这两个为什么,就是你如此偏执的原因,也是你无法获得有效成长的绊脚石。

至于要怎么解决这个问题,我们明天接着讲。

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