美文网首页
如何保持长期、持续、稳定的努力?

如何保持长期、持续、稳定的努力?

作者: 黑马程序员上海中心 | 来源:发表于2019-02-18 15:39 被阅读74次

做什么总是三天打鱼两天晒网?

你是像翟天临那样泛泛而学只求一纸学位,还是像屠呦呦即使是“三无科学家(戏称:因为没有博士学位、留洋背景和院士头衔)”依旧术业有专攻的潜心研究……

你是间歇性踌躇满志,持续性混吃等死,别人是“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干”的坚持!

还记得语文课本《伤仲永》中的那个“方仲永”么?具有“自是指物作诗立就,其文理皆有可观者”的天分,却因为其父亲的“不使学”,最后“泯然众人矣”!

持续努力与才华无关,有时甚至成反比,因为很多才华横溢的人,恃才傲物,并不能长期稳定的努力。

那有什么办法可以让自己长时间踏实地努力学习呢?

目标循行渐进

当你为自己设定一个目标时,试着把它尽量具体化。“每天编程1小时”就比“学会编程”要好得多,而“每天晚上9点开始编程一小时”就比“每天编程1小时”好更多,因为这样的目标更加具体化,让你清楚地知道成功具体是什么,而且当你做到的什么更容易自我满足。

花点时间去把目标具体化,并把你要达成的东西明确地讲出来,这样能降低你退而求其次(告诉自己做得已经“足够好了”)的可能性。这也使得你该做什么变得更清晰。

当你为之奋斗的目标很模糊时,一旦你状态懒散、气馁或感到厌烦,让自己少花点心力的诱惑便随之而来。但如果你设定的目标很具体,你便骗不了自己,你心里清楚自己是否达成了目标。如果目标还未达成,你便没有其他选择,因为如果想要成功就只能坚持下去。

下一步,你还需要把在达成目标的过程中可能遇到的阻碍也具体化。事实上,你真正需要做的,是反复考量,思考你的目标是什么的同时,也考虑达成它所需要走的每一步。这个策略叫作心理对照(mental contrasting),它对设定目标和巩固投入都极其有效。

就像这个道理一样:一片草原上每颗种子的发芽速度各不相同,也最终影响不了它们成长为完整的个体。,但是揠苗助长却会直接over!

充足的学习动力

有时候你学不下去半途而废,并不是你不够聪明,而是因为你内心根本就觉得它没有那么重要,或者说你选择他的目的让你不能保持学习的动力。

就说说我们培训班的学生吧,那些破釜沉舟,已决心转行进入IT行业的并对IT有些足够的欲望的人都是奋笔疾书、伏案急笔,他们自己有足够的欲望驱使着他们的行动;而那些迷茫,听着IT薪资还不错的就来学习的人,他们就需要助教、班主任的监督才会懒懒散散的学习,因为他们本质的欲望的享受,或者说现阶段的需求只是一份还不错的工作就可以了!

如果学习动力是发动机,那么欲望就是那提供能量的油!

获得的成就感

你会发现,哪些学习十分痛苦、精疲力尽的人,在打游戏的却是异常兴奋!这就是因为在游戏中,我们能很快的获得成就感,补兵的钱回城就可以增添装备了,装备一起来就可以大杀特杀了,这都是因为游戏在设定的时候,时时刻刻都有在满足你的成就感,而且这种成就感给的十分的,是马上就可以体验到的好处。

学习不是这样,但是你可以自己设定规则,按照自己的步伐,将你的学习演变成升级打怪,在学习中去满足自己的成就感!

比如说学习编程,从小白到菜鸟,再到一级码农……最后升级成“术业有专攻”的大神。一步一步的在提升自己的同时获得成就感!

除了极少数的人,大多数人都会在某个时间点开始松懈或者放弃最初的努力。很多人,可能一辈子这样过去就过去了,你至少属于后者,就算是之前掉队了,还是敢直面这个问题。

推荐阅读:

什么时候投递简历成功率最高?这是一个细致活!

程序员注意了,北京西二旗程序员因为这个被捕了

Chrome强大的15款插件,第2款简直是大学生的福音

黑马教学视频——Java程序算法设计

2018年新版Java学习路线图(内含大纲+视频+工具+书籍+面试)

2018年最新Python学习路线图(内含大纲+视频+工具)

2018版Go语言+区块链学习路线图(含大纲+视频+工具+资料)

2018新版前端与移动开发学习路线图(视频+工具+书籍+资源)

相关文章

网友评论

      本文标题:如何保持长期、持续、稳定的努力?

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/vrgaeqtx.html