丝瓜是夏天最好的食材之一,可以清热解毒,凉血化痰,美白肌肤。丝瓜可炒可煮汤,我更喜欢煮汤来喝,觉得煮过的丝瓜有一点点清甜的味道。
材料:丝瓜一条,鸡蛋一个,淀粉一匙,香菜一根,盐,芝麻油。
做法:
1、丝瓜去皮切片,香菜切段,鸡蛋打散,淀粉加两匙水调匀;
2、烧水,水沸后放入丝瓜片,煮1-2分钟至丝瓜变绿,倒入调好的水淀粉;
3、待水再次沸腾,将蛋液转圈均匀淋入锅中,关火,放香菜,调盐和芝麻油搅匀即可。
提示:调入一些水淀粉再打入蛋花,蛋花会很薄且大片,非常漂亮。
丝瓜是夏天最好的食材之一,可以清热解毒,凉血化痰,美白肌肤。丝瓜可炒可煮汤,我更喜欢煮汤来喝,觉得煮过的丝瓜有一点点清甜的味道。
材料:丝瓜一条,鸡蛋一个,淀粉一匙,香菜一根,盐,芝麻油。
做法:
1、丝瓜去皮切片,香菜切段,鸡蛋打散,淀粉加两匙水调匀;
2、烧水,水沸后放入丝瓜片,煮1-2分钟至丝瓜变绿,倒入调好的水淀粉;
3、待水再次沸腾,将蛋液转圈均匀淋入锅中,关火,放香菜,调盐和芝麻油搅匀即可。
提示:调入一些水淀粉再打入蛋花,蛋花会很薄且大片,非常漂亮。
本文标题:一碗清汤解暑热——丝瓜蛋花汤
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