南瓜有补中益气、清热解毒的功效，适用于脾虚气弱、营养不良，小米能健脾和胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体 ...[作者空间]

材料：排骨一条，苦瓜一根，黄豆适量，姜一块，盐适量。 做法： 1、黄豆先用清水浸泡2小时备用； 2、排骨洗净斩寸段...[作者空间]

材料：猪脊骨一块，糯玉米两根，莲藕一个，胡萝卜半根，姜一小块，盐适量。 做法： 1、猪骨斩小块，烧开水加一匙料酒，...[作者空间]

丝瓜是夏天最好的食材之一，可以清热解毒，凉血化痰，美白肌肤。丝瓜可炒可煮汤，我更喜欢煮汤来喝，觉得煮过的丝...[作者空间]

材料：鸡胸肉两块，冬瓜500克，鸡蛋一个，小葱二根，香菜一根，芝麻香油，盐、姜粉、五香粉、胡椒粉适量。 做法： 1...[作者空间]

材料：牛奶150ML（一小碗），甜酒一大匙，鸡蛋一个，红糖一大匙。 做法：锅中倒入牛奶，小火煮至微沸；将鸡蛋打入牛...[作者空间]

材料：带皮冬瓜1斤，鲜鸡腿两个，薏米20-30克（或手抓一小把），姜一块，盐适量，香菜少许。 做法： 1.冬瓜洗净...[作者空间]

主料：鸡蛋十个，啤酒一罐。 调味料：葱一段，姜一块，朝天椒两个，八角一个，盐适量，冰糖一块，生抽二匙，老抽一匙。 ...[作者空间]

材料：莲藕一段，三肥七瘦肉馅适量，小香葱三根，姜一小块，盐，五香粉，生抽半匙，芝麻油半匙。 酥炸糊：面粉与糯米粉（...[作者空间]

材料：小河虾200克，韭菜100克，蒜一瓣，姜适量，朝天椒一个，盐适量，生抽一匙，料酒少许。 做法：新鲜河虾用流水...[作者空间]

材料：菜花500克，蒜，干朝天椒两个，青尖椒、红尖椒各半个，花椒粒20粒，盐适量、糖少许、醋半匙，生抽半匙。 做法...[作者空间]

材料：鲜香菇400克，干香菇100克，猪瘦肉250克，大葱一段，蒜一头，姜一块，郫县辣豆瓣酱两匙，普通豆瓣酱三匙，...[作者空间]

材料：泡发黄豆，榨菜，蒜两瓣，干红椒一个，盐适量，糖少许，生抽一匙。 做法： 1、黄豆用水泡发一夜，冲洗沥水； 2...[作者空间]

一旦咳嗽起来就没完没了。给大家推荐一个止咳的小偏方，有需要的快快动起来吧！ 白萝卜蜂蜜水 就这样放置大约过2个小时...[作者空间]

材料：嫩茄子六个，冰鲜虾仁适量，鲜指天椒一个，蒜三瓣，小香葱两根，老干妈豆豉酱一匙，料酒一匙，糖少许，盐适量，花椒...[作者空间]

材料：莴笋一条，冰鲜虾仁适量（料酒一匙，盐少许，腌制用），红尖椒半个，蒜三瓣，盐适量，白醋一匙，老干妈豆豉一匙，花...[作者空间]

材料：北豆腐一块（老豆腐），干淀粉适量。 蘸水调料汁：小葱一根，姜一小块，蒜两瓣，盐2克，辣椒油一匙，白醋一匙，芝...[作者空间]

材料： 苦瓜一条，生抽两匙，糖一匙，陈醋两匙，盐适量，小葱五根，姜一块，蒜五瓣，花椒粒20－30粒，八角两个。 做...[作者空间]

材料： 素肠一根，尖椒四个，胡萝卜半根，蒜瓣4个，香菜少许，生抽一匙，蚝油一匙，糖半匙，熟白芝麻、孜然粒适量。 做...[作者空间]

材料： 杏鲍菇，盐，孜然粒，黑胡椒碎，辣椒粉。 做法： 1、杏鲍菇冲洗干净后，顺着杏鲍菇的长度切成约0.5厘米厚的...[作者空间]