人生唯一的修行就是认知自己

父亲在他九十岁生日时对儿子说：这是你祖父送给我的手表，已将近200年了。在我传给你之前，你可以先去第三街的手表店告诉他：我要卖掉这表，问看看这只表能有多少价值。

儿子去了回来，很不屑的告诉父亲说：制表师傅说这表太老旧了，只能值5美元当纪念表。父亲说：你再去第六街的咖啡店问问。儿子去了又回来，笑着说：咖啡店愿意花20美元买下它当摆饰别。父亲再说：你可以去佳德古董商行问看看。

儿子跑回来喘着气惊讶地说：爸爸，古董商愿意用12万美元买下这只表!他们愿意亲自找您来谈，任何时候都可以!父亲又说：你再去博物馆找馆长问看看。

这次儿子面无血色走了回来，结结巴巴对父亲说：博物馆愿意以一百八十万美元买下这只表，只要您肯，他们可以再谈!

最后，老父亲对儿子说：我只是想让你知道，人和这块表一样，只有在对的地方，与对的人交往，才会产生出真正的价值！把自己放在错误的地方，将一文不值！

如何遇见对的人呢？如何避免将自己置身于错误的地方呢？如何达到对的地方呢？

这个小故事很精彩，给予人们很多启示，适用于自我认知，自我反省；适用于朋友关系、婚姻关系等各种情景。

人生是一个不断学习不断反思从而不断超越的过程，认知自己、提升自己是最重要的人生任务。

在大多数时候，大多数人只看到表相无法看到世界的真相的原因在于没有真正地认知自己。人体小宇宙，宇宙大身体。重新认知自己，重新整合自己的知识结构和价值观，不断超越过去的自己。

其实没什么高深莫测的大道理，人生唯一的修行就是认知自己，改变自己，如此，本具自足的智慧自然就会涌出。

认知自己是一个漫长的过程，也会是一个曲折的过程，不管怎么样，看到自己的本来面目就是开悟之时。

每一个问题和麻烦，每一件烦恼和焦虑，每一次恐惧和愤怒，每一次情绪的起伏，每一个念头的生灭都是我们觉察自我认知自己的时刻。相信一切都是最好的安排，所有遇见，皆是历练。