人类的本性趋利避害，我们知道蛇会叮咬我们，因此当我们看到蛇会本能的逃开；火会烧伤我们，因此我们不会太近的接触火让火烧伤我们；我们知道高空掉落会摔残或摔死，因此我们不会无缘无故的去高空边缘处晃悠。有些害怕是人与生俱来的，我们就要避开他们才能更好地生存，因此我今天讲的“跨过害怕这个坎”中的“害怕”，并不是去违背人性去接近可能伤害我们生命安全的事情，而是那些我们心理上抵触的事情。
我们最开始在接触我们完全不了解的新鲜事情时会害怕，当我们克服了害怕的心理了解后，会发现也就那么一回事。这个道理不知准确与否，只是2015年的经历让我明白，跨过那些让我们感到畏惧的事情，我们就会成长，就会变得比以前更加强大。
我害怕什么，我害怕无休止的干同一件事干很长时间，我害怕在公共场合发表言论，我害怕在多人的场合左右逢源，我害怕很多很多事情。
2013年大二，经过了高中三年的高压学习，大一一年的疯狂的数学学习，度过了大学有章可循的期末考试，发现大学考试也就那么回事，于是开始懈怠，沉迷网络，电视剧，综艺节目等等，于是大三整个人的状态特别差，也很迷茫，害怕自己以后没有出路，害怕自己越来越差，害怕的东西越来越多。一天醒悟过来不能再这样了，开始看书，从各种各样的书里寻找答案，开始跑步，总之让自己忙起来，就这样跌跌撞撞度过大三。
后来在朋友们的怂恿下报名了15千米的长跑，在跑步之前一直很害怕，觉得自己跑不下来，无法坚持到最后，但是当最后自己坚持下来跑完全程后，发现也就那么一回事，只是最开始将他想的太恐怖了。
从电视网络中走出来后发现自己不擅长讲话，尤其是在公众场合，于是自己找了专门提高演讲能力的组织专门去训练。在里面待了一段时间后，有一天有人来找我当英语演讲比赛主持人。最开始自己是拒绝的，自己心里清楚自己英语不好，尤其是在众人面前游刃有余的发挥英语，对于自己来说简直难得不得了。后来还是决定试试，于是在比赛前天天早上练口语，比赛当天虽然出现了一些意外情况最后还是顺利完成了，完成后，再回首感觉也就那么回事，自己最开始害怕的东西也没有那么恐怖。
害怕这道坎，没跨过之前觉得他就是只猛兽，我们很难耐他如何，跨过之后，反而成了我们的垫脚石，每当遇到其他的事情，我会想我连XX都干过，这算什么。于是自己会越来越有勇气，越来越自信。
通过自己的经历，发现每当自己战胜自己害怕的一项事情后，自己就会进步一点。在以后的日子会继续加油跨过更多这样的坎，让自己越来越厉害。
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