断奶，又一道妈妈和孩子要一起度过的难关。哺乳过的前辈们提起当年给孩子们断奶的经历，经常用的一个词语是“苦不堪言”，这一度让我惶恐不安，更加不着急给孩子断奶。没想到让我胆战心惊的断奶就这么过来了，到现在孩子已经断奶2周，胃口比断奶前好了很多，我也已经度过涨奶期，重新穿起孕前的内衣。整个过程算是比较顺利，写下来给后来者，希望有一些帮助。
1. 突如其来的断奶
柚子君18个多月，母乳喂养至今。辞职全职带娃后，感觉断奶可能是件比较遥远的事情，虽然每天都烦恼柚子君不爱吃饭，发狠要给他断奶，但24小时一人带娃，实施难度之大是可以预见的，所以还是决定慢慢的减少每天奶量，采用缓慢的方式离乳，大人和小孩都会少受点罪。
计划是美好的，但是往往事与愿违。2周前，连续几天吃奶都会隐隐作痛，哺乳一年半的老手没当回事，表示抹点乳头保护霜，伤口很快就愈合了，没想到伤口不但不见好转，居然红肿甚至发脓了。最悲哀的事是，两边同时发生，这说明我没法通过只吃一个的方式解救另一个。至今不敢回忆那两天是怎么过来的，每次吃奶疼痛钻心，刚刚愈合的伤口一次次裂开、淌血，伤口眼见着在变长，不带保护器是根本不可能活了。于是，断奶被提上了议程。
（看到这，还没生宝宝的小伙伴可能又要怕死了怕死了，表怕表怕~ 哺乳一年半，就发生一次这样的事情，而且也没有发生过堵奶、乳腺炎的问题，所以，只要卸货前做好哺乳准备，哺乳过程中护理得当，哺乳期的地雷是可以避开的。）
2.妈妈内心的纠结
从开始意识到需要断奶时，内心就是纠结的，既希望断奶又害怕断奶。希望断奶呢，是因为一方面早已经厌倦哺乳的生活，迫切的希望重新穿回孕前的衣服，找回曾经的自己；另一方面，断奶后孩子能健康饮食，改善不好好吃饭的问题。害怕断奶的原因就多的数不过来了：担心断奶时孩子哭闹，担心断奶后孩子上火，担心快速断奶会给他造成心理阴影，还担心冬季断奶后容易生病，等等。所以，在药店买生麦芽，听医生说冬季断奶孩子容易生病时，就更加犹豫不决，甚至一度打消了断奶的念头。
考虑到柚子君是个支气管过敏患者，近期又刚刚得过肺炎。最终决定，不亲喂但依然继续喝母乳，如果顺利的话，再实施断母乳。这样可以先治好伤口，而柚子君也不会因为焦躁又缺少免疫力而生病。第一周每天手动挤奶两次，用勺子喂他，其他通过增加奶粉的方式补充；第二周停止挤奶，全部奶粉。（值得注意的是：乳头皴裂后，用吸奶器需要谨慎，像我这种情况是不能使用的，因为使用过后伤口会裂开、流血）
3. 最难熬是夜晚
不吃奶是最难的，因为这意味着要断掉孩子和妈妈之间最熟悉的亲子关系，这会让孩子处于焦躁难安的情绪中。白天的时候，这种情绪还可以被玩具或和小伙伴们玩淡化，但是理智下线的夜晚，就没有那么容易了，这也是断奶时最难熬的。
一岁半的柚子君除了不会说话，几乎已经可以明白所有事情，他知道每次吃奶时妈妈都疼痛难忍，所以在妈妈本能的减少哺乳次数的白天，他也尽量配合地多吃饭和水果。可是在睡意来袭的夜晚，他的理智已经无法战胜感情，他急切的需要依偎在妈妈怀里，吃两口香甜的奶来安慰安慰受伤的心灵。他已经听不进去妈妈说的话，会死命地扯着妈妈的领口，来表达他迫切的需求，一副“去他的流血，我就是要吃”的样子。最初的两晚，我最终没能狠下心来拒绝他，我安慰自己：也许孩子也需要一个渐渐适应的过程。
彻底断奶的夜晚还是到来了。入睡前，我让柚子君看着清理了伤口并擦上保护霜，还请他帮忙戴好保护器，告诉他，妈妈需要保护。即使如此，绝望的柚子君还是扯着妈妈的内衣，直到哭得声音沙哑、筋疲力尽才嘬着手睡去，睡得也极度不安稳，夜里醒了两三次，每次醒来他都要重复“期望-失望-绝望”的过程，而那个晚上我几乎是一直抱着他，直到天亮。就这样熬过了两个晚上，柚子君差不多就适应了。不过，这个过程柚子君吃手的毛病更加厉害了，睡觉时还要像树懒一样趴在妈妈身上，手要紧紧的抓住妈妈的内衣才行。
3. 难受的不仅仅是孩子
断奶真的是疼在儿身，痛在娘心。柚子君为了吃奶哭得声嘶力竭的时候，心疼的不行，恨不能替他难受，甚至会不断地在继续狠心和放弃之间挣扎。柚子君总算是顺利断奶了一周了，妈妈却又陷入断奶后的患得患失里，甚至有一天的早上五点醒来，伤感得再也睡不着，那感觉犹如身体被斩断了一部分似的。看来，妈妈要适应于柚子君的渐渐离去，还要一段时间。想到这，我不禁担心起来，如果有一天，柚子君真的长大离我而去，可能我会更加失落。就是在那一刻起，我决定写下这篇文章。
4. 断奶的几个小建议：
尽量一岁后两岁前断奶。一岁内的孩子抵抗力还是会差一些，如果条件允许，而且吃母乳并不影响孩子辅食的摄入量，可以不着急断奶。母乳并非如有些人说的“一岁过后就不再有营养”，母乳肯定是比奶粉更适合孩子。另外，越大越难断奶也是没有道理的，很多快两岁断奶的妈妈，都表示跟孩子好好沟通，断奶都很顺利。
选择不冷不热的春秋季断奶，如果夏冬季必须要断奶，也不用过于担忧，注意饮食，谨防生病。夏天温度较高，婴幼儿的肠胃消化能力较差，容易引起消化道疾病，冬天天气寒冷，婴幼儿易于得呼吸道疾病，另外，换季时节也是婴幼儿易得病的时候，这时医院的儿科通常也爆满，所以应谨慎断奶。
缓慢离乳是最好的断奶方式。缓慢离乳可以最大程度的降低断奶对孩子的影响，同时，也可以让妈妈不用经受涨奶之痛（经历过两天涨奶，那滋味真是苦不堪言）。身边有几个妈妈就是缓慢离乳的，开始先减少白天孩子的喝奶次数和喝奶量，同时吸奶次数由一天两次改为一天一次（这几个妈妈都是背奶的工作族，白天在公司里吸奶），持续一段时间后，改为白天不吸奶，孩子只是晚上吃奶，再持续一段时间后断掉夜奶。没吃回奶药，孩子也没有过声嘶力竭的断奶焦虑期，完美！
提前囤奶粉或其他奶源。断掉母乳后，2岁前的孩子还是需要保证每天摄入一定量的配方奶或鲜奶。我选择的是喝配方奶，每天大概500ML左右。我是在柚子君一周岁左右的时候提前海淘了10盒爱他美，从那时候开始，每天让他喝少量奶粉，让他提前熟悉配方奶的味道，以防断奶后不吃奶粉的。
回奶茶或生麦芽也许可以帮助到你。涨奶还是挺难受的，如果不幸涨奶厉害了，还会有引发堵奶，甚至得乳腺炎的危险，所以回奶茶或生麦芽就派上用场了。我了解的回奶茶有地球妈妈的（我买了这个牌子的下奶茶，不过因为下奶太顺利没用上），生麦芽药店有卖，医生给我开了3.8元的，每天喝两次，喝三天就差不多可以了。（不过我也没有喝，效果未知，胜在便宜）
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