早上6点和小伙伴们一起冥想，新一轮共修的人比较多，有25个人，大家一起能量很强，今天的冥想作业是写出50个自己生命产生影响的人，我写了，但实在找不到50个人，今天的作业中，我看到了自己对曾经伤害过我的人放下了执着。
21天丰盛冥想我做了两轮，一次是自己个人冥想，作业以手机编辑形式完成，没有手写（冥想作业要求手写）
第二次我加入了老师带领的群组，和小伙伴们一起，21天没有睡过懒觉，早6点准时起，即使我有时差不多凌晨1点睡。本来我还担心6点小儿子会吵闹，刚开始冥想的那几天，我起来之后他的确也睡不安稳，但是渐渐地，他就不吵了，9月份小儿子出生两个月不到。
10月，是第3次冥想，今天我绞尽脑汁想要写出50个人的名单，但是我发现，没有了。这一路上跌跌撞撞总会遇到很多人，之前的作业也会想到那些曾经伤害我的人，我写了他们的名字，当我写下那一刻，看到了自己释怀。
我不再对他们心怀怨恨，只有释怀与接纳。曾经的名单中有我很佩服的作家，有欺负我的人，有很会赚钱的人，有敢于做自己的人，有不顾孩子离婚的人，有长期修行的人，也有活力四射的主播。
然而，今天写名单的时候，我想写的只有一直传播爱传播赛斯的老师，有引我进入身心灵的朋友，有我佩服的主播，他们是那么的活力和精神，还有那些发挥自己创造力的人他们将自己的人生活的有滋有味。
通过冥想，我找到了自己，曾经人云亦云，但当我今天写下这份名单的时候，我想对于看不见摸不着的人事物，我有了觉察，有了认知，我只钦佩通过我感知到的人事物。
从第一轮冥想结束，我就找到了自己想做的东西，自己喜欢的东西，而第二轮冥想之后我就开始实践了，心胸豁然开朗 ，觉得世界很美好 ，自己丰盛而富足。
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