什么是强化？简单来讲强化就是一切让你爽或者不爽的东西让你做或者不去做某件事。
强化是怎样发生作用的？强化通过强化相倚起作用。强化相倚的操作是这样的：它把某种行为和一个强化进行绑定。举个例子鸽子不停的用嘴巴啄圆盘就会有一粒谷物出现，那么鸽子就会不停的啄圆盘。谷物只在鸽子不停啄圆盘这个动作之后出现。如果鸽子拍打翅膀或是叫都不会出现谷物。如果鸽子啄不捉都可以给到谷物，那么强化相倚就不存在了。
我们已经知道了强化是什么，以及强化是如何发生作用的。那么我们应该怎样进行强化呢？总体上可以有两种方法：一种叫做正强化，一种叫做负强化。我们来举个例子来说明什么是正强化和负强化。
吃完饭后，你的孩子自己把碗洗干净了，你觉得小朋友的这个行为特别棒，希望他天天能洗碗，于是每次他洗碗后你都给到他一棵巧克力。于是小朋友每天吃过饭都洗碗，这就是正强化的方法。
假如你们家每天吃完饭后都要吃榴莲。可是这个小朋友讨厌吃榴莲，于是你对小朋友说：“好吧，你把碗洗了就可以不吃榴莲”。于是小朋友每天都洗碗，这样就不用吃到自己不喜欢吃的榴莲。这就是负强化的方法。
不管是正强化还是负强化我们都让孩子更愿意洗碗了。区别在于正强化给你喜欢的东西，负强化则是去掉你厌恶的东西。
但是，如果孩子洗了碗以后不给巧克力了或者洗不洗都要硬吃榴莲，这么做会怎样呢？这叫做强化消除，这会导致操作性消退，也就是行为消失。
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