不知道从什么时候起“换头像、换封面、发改签名、删朋友圈”，已成为成年人宣泄情绪的方式。可是一味的抱怨，生闷气，解决不了任何问题，更会让自己深陷负面情绪无法自拔。
生活中难免遇到一些难事、烂事、心烦事，很多时候让我们感觉无能为力，当坏情绪上来的时候，需要先把自己的情绪调整好。
好情绪，源于教养
有人把孩子比喻成父母的镜子，因为情绪是会互相传染的，父母什么性情，孩子便什么格局。通常情况下，从一个人的情绪上就能看出他的家教。
好情绪，拥有好人品
一个能管理好自己情绪的人，身边的人也会对你好，只要够努力，随之而来的机会也越来越多。好的人品，是你一生的名片，只有站得高，才能看得更远。
人有七情六欲，没有谁对生活是十全十美对，如何寻找正确的方法调整自己的情绪？
我们生病的时候会去吃药，看医生，情绪低落的时候也同理，需要我们做些让人放松、开心的事情来取悦自己。如到户外去、运动、打扫、吃美食、购物、看书、找朋友倾诉、写日记、看悲剧大哭一场……
生活已不易，努力给自己一个美丽的好心情，遇事冷静思考，调整好自己的情绪，给自己多一些微笑，多一份自信，会带来更多一些希望。
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本文标题：生活需要好情绪
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