加入训练营一周，其实说起改变，应该从在9.9体验营学习晨间日记开始，从那个时候开始习惯听腾哥音频，加上阅读了吃掉那只青蛙，才真正对时间管理有了一个初步的概念！

接下去从三个方面来给自己第一周做一个复盘

一、生活方面

好的地方：坚持了早睡早起，每天11点睡，早上六点起来，对于曾经夜猫子的我，算特别大的改变；坚持了每天跑步3公里，今天第25天，早睡早起以及运动，整个人精神，工作效率都得到显著提高

需要改进：对孩子不够耐心，总是控制不住脾气，情绪掌握方面特别差，还有每次陪伴质量都不高，因为做微商自己带团队关系，经常时不时有客人代理找，所以陪伴总是会中断！

二、工作方面

好的地方：坚持每天小猪导航和喜马拉雅录制课程，也代理团队家人一起坚持执行，特别值得一提就是教会团队成员一起使用晨间日记，以及告知他们一些简单时间管理方法，比如每天先吃掉三只青蛙，比如不要在同一时间几件事情之间切换，比如对身边朋友断舍离等！

缺点：不够自律，某些时候还是让自己停留在舒适区，还是不能很好的戒掉拖延

三、学习方面

好的地方:阅读完了吃掉那只青蛙，再结合腾哥音频讲解收获特别大，这几天在看《少有人走的路》，阅读到爱这个部分，对于自己爱的能力有了一个深刻反省，特别对于老公需要做到不依赖，你好我也不差，对孩子要做到放手，而不是掌控！

需改进地方:一直想学习高倍数阅读，可是难度比较大，所以中途放弃，一直都在拖延继续掌控这个能力，想学习理财方面知识，一直没找到好的方法或者说好的老师！

认识腾哥到加入这个训练营，差不多历时一个月左右时间，对我心智成熟有了很大的帮助，从开始每个习惯都是为了完成任务，到现在不做这些事情感觉这一天都不踏实，希望有一天越来越多习惯变成生活中很自然存在！

最后感谢腾哥，以及教练营长对我们付出，你们满满责任感，是我们坚持路上最好的养分，感恩你们的付出！