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平衡左右脑,兼顾意义和情趣

平衡左右脑,兼顾意义和情趣

作者: 墨香弹痕 | 来源:发表于2020-10-30 16:18 被阅读0次

      左脑渴望秩序是逻辑的、求实的、语言的和线性的;而右脑是全面的、非语言的,发送并接受面部表情、眼神、语气、语调等信号使我们得以沟通。左脑是范畴思维;右脑是时空思维。大脑需要协同发展左右脑,才能实现大脑功能的最佳模式。抽象地概念要具体化去理解和记忆,具体的现象又要抽象加以概括和串联,这样去学习、思考和记忆,往往效果特别好。

      相反,如果不协调,而是偏颇甚至极端,那么就会发生如下情况:左脑容易流于刻板,右脑容易陷入混乱。祖先赋予我们大脑互补的功能,完全是为我们的生活需要所塑造的。左脑赋予右脑意义,右脑给予左脑情趣。生活需要意义,同时也需要情趣。

      练习平衡左右脑的方法有很多,比如写日记,将日常体验通过语言重组,赋予其秩序和意义。又比如分享经历,安抚情绪,先用右脑连接,感同身受,然后引导至左脑,用理性的救生圈拯救淹没在混乱感受里的孩子和自己。

      当然左右脑并非按对半分的比例整合的,它是因人而异的,也是根据生活体验需要来分配的。偏侧化是大脑个体差异化的根源,决定了每个人思维特征和行事风格。

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