早起

今年的目标是六点起床，然后跑步看书写字思考问题。

现在并没有做到。不过连续两天六点半之前在带着对床的依恋中起床了，套上运动服跑步。

两次跑步感觉都特别不好，昨天两圈下来又吐又难受，连站起来都很费劲。头部发冷。非常难受。今天只跑了一圈，还是很难受。这让我对自己的身体很担忧。我也很清楚自己的心肺功能不太好。

说到锻炼我想起买了自行车的那两年时光，刚开始我只敢骑十公里，二十公里，后来三四十公里，再后来只是上下班骑车了。虽然住的地方离公司只有三公里，但我一直坚持着，不管风吹雨打，我都是骑车的。这样的生活维持到我有了小宝宝。之后再也没有骑过车了。

就是这两年的骑车锻炼让我怀孕的那十个月过得非常轻松。怀孕七八个月的时候我还可以爬山，八九个月的时候可以一口气爬六七层楼，并且每天至少两次。每天走路上下班。

回想以前，再看看现在。身体大不如前了。这次我是拉着先生一起跑的。虽然只有两次，但他的状态也好了些。

我希望我们能坚持。其实只要起床了就坚持了。我一直在告诉自己，一个人连自己几时睡觉几时起床都控制不了，还能指望有好的人生吗？

加油！坚持！我需要有自律的生活！