步行上下班打卡一周，40分钟的路程到公司，上午5000步，下午5000步正好达到基本锻炼标准。
很幸运遇到了简书，很幸运看到了一些正能量的文章，也很幸运我能付诸行动……
“只要开始永远不晚”，为了健康坚持打卡。曾经的我追剧追到凌晨5点，曾经的我8点上班7点40起床，曾经我在路边匆忙买上一份早餐带到办公室吃……
这一周我抛弃了以前的自己我过的很好，生活质量有了提高。早晨6点起床能在家吃一份舒适的早餐，步行上班的路上看到路边的花草感觉到生命力的旺盛，看着路上的车来车往感觉到行人的忙碌和自我工作的紧迫感，自己告诉自己我要努力！因为早起我有了充足的时间洗头、化妆打粉底，经过40分钟的行走浑身更加有劲和热量，我觉的我自己不但精神好而且也变美了，同时也更有了自信。
一周的坚持，改变不了太多。这些给我精神上的激励已经让我收货良多，步行上下班我会坚持下去，相信日积月累的坚持带给我的不仅仅是脚下走过的路……
加油努力坚持！
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