步行上下班打卡一周，40分钟的路程到公司，上午5000步，下午5000步正好达到基本锻炼标准。
很幸运遇到了简书，很幸运看到了一些正能量的文章，也很幸运我能付诸行动……
“只要开始永远不晚”，为了健康坚持打卡。曾经的我追剧追到凌晨5点，曾经的我8点上班7点40起床，曾经我在路边匆忙买上一份早餐带到办公室吃……
这一周我抛弃了以前的自己我过的很好，生活质量有了提高。早晨6点起床能在家吃一份舒适的早餐，步行上班的路上看到路边的花草感觉到生命力的旺盛，看着路上的车来车往感觉到行人的忙碌和自我工作的紧迫感，自己告诉自己我要努力！因为早起我有了充足的时间洗头、化妆打粉底，经过40分钟的行走浑身更加有劲和热量，我觉的我自己不但精神好而且也变美了，同时也更有了自信。
一周的坚持，改变不了太多。这些给我精神上的激励已经让我收货良多，步行上下班我会坚持下去，相信日积月累的坚持带给我的不仅仅是脚下走过的路……
加油努力坚持！
步行上下班打卡一周，40分钟的路程到公司，上午5000步，下午5000步正好达到基本锻炼标准。 很幸运...
早餐过后我又步行去上班，环卫工人们早已开始了工作，落叶和垃圾清扫成一堆堆等候处理；身边不时地经过几个晨跑的人，在晨...
上班下班走不停，二点一线旧路循。 走街穿巷歧路深，且停亭边车流旁。
昨天上午八点多，纷纷扬扬下起了雪。一直下到下午四五点。太原的城区下雪厚度达到6到12厘米。 早晨六...
上周都开始考虑步行上下班这事儿，毕竟现在早晚温差大，骑车上下班的人早晚都得穿外套，还冻的不行。加上最近真的太忙，没...
继续我的步行上下班打卡，早晨走在上班的路上，时间还好不用匆忙，我正常的步调享受着步行的便捷。经过车站进入市场，...
【见】 01.给娃儿讲故事《尼尔斯骑鹅旅行记》 02.完成今日份作业，晨读和打卡，点评 03.步行上下班 04.日...
也许我喜欢，打卡上班。多画一画大饼，解决心烦。 是的，我喜欢，打卡下班。 总是那个小馆，不停准备，拉面盖饭。 原来...
椭圆机200，步行上下班7km，keep半小时
步行上下班7km，爬楼梯9楼，4组
本文标题：步行上下班打卡一周
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