嗓子疼不一定是上火

作为老师，课一多很容易喉咙疼。喉咙疼，通常认为是上火。上火了，就清热解毒，有些同事常年喝胖大海、麦冬、菊花、金银花之类的。然而，这样的做法，很可能是错的。

北中医药大学李洵教授认为，“上火了可能嗓子疼，但嗓子疼却不一定是上火”。说话是气阴两伤的，我们经常上过课后回到办公室，谁都不想理，没气儿的感觉。嗓子疼是耗气多，气阴两伤造成的不舒服，这是一种虚。咽喉跟其他器官一样，也需要气血的荣养才能保持功能正常。一旦失去荣养，就会出现嗓子疼。在嗓子疼尤其慢性疼时，大多数都不可能是上火，虚痛的可能性更大。表明已经伤着正气、需要滋养。而不是老去吃金银花胖大海之类来清热解毒。

那如何气阴两补呢？她建议可以用人参泡水喝。但如果用人参怕上火的话，也可以喝西洋参。它也是气阴双补，但性偏凉，适合气阴双虚同时又有些热象的人。

当然，每个人体质不一样，具体如何调理，最好找中医辩证识别。

补虚是一个慢的过程，但一旦补上，那可能不只是嗓子不容易疼，头发也不容易掉了，睡觉也会更踏实，浑身也会更精神。