感恩记录:
感谢我的皮夹克陪我一起买菜，帮我拎菜，让妈妈觉得很轻松 。
你长大了，十五斤的灌香肠加上菜少说也有25斤，妈妈知道很重的，你愿意分担了。
今日觉察:
遇事总是慢半拍，也不爱思考，喜欢有负面念头或想法；以前是不愿接受这样的自己。
如今想到要怎样的调整才能让自己有些许变化?
不强求，也许此时的不美好，在曾经的时光里，它无数次安抚了我这个幼小的心灵。
不做刻意改变，允许自己慢一点~
感恩记录:
感谢我的皮夹克陪我一起买菜，帮我拎菜，让妈妈觉得很轻松 。
你长大了，十五斤的灌香肠加上菜少说也有25斤，妈妈知道很重的，你愿意分担了。
今日觉察:
遇事总是慢半拍，也不爱思考，喜欢有负面念头或想法；以前是不愿接受这样的自己。
如今想到要怎样的调整才能让自己有些许变化?
不强求，也许此时的不美好，在曾经的时光里，它无数次安抚了我这个幼小的心灵。
不做刻意改变，允许自己慢一点~
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本文标题：934/1000 今日份觉察
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