你还在为早起而烦恼吗？

今早当我眯缝着双眼，习惯性地进入微信，在“助理来也”的窗口进行早起打卡时猛然发现，原来不知不觉我已经连续早起22天了，传说中21天能养成一个好习惯……那早起对我，好像还没完全成为习惯。但是过去这22天，并没有想象中那么难熬。所以我想，还在为早起而挣扎的你，可以试试看我的方法。

首先要澄清，每一个人都应该和自己比，而不是和其他人比，是吧？所以我所谓的早起，不过是相对于过去懒散的自己，工作日维持在6点左右，休息日维持在8点以前。不要嘘我，这对我来说，真的已经很早了！

早起一直是我的伤痛，我永远在尝试，但始终无法坚持，7天都维系不了。工作日从爬起床到奔出门，从来只留10-15分钟，赖床程度决定洗漱光速，完全有失一位优雅女性该有的精致。而周末的起床时间嘛，呵呵。

但为什么这次会不一样？我苦思冥想了很久，终于发现了养成早起习惯的终极秘籍——不能为了早起而早起，早起必须捆绑一个更重要的目的。

你是否也曾这样华丽丽地失败？

回顾过去多次失败的尝试，我发现自己都是这么做的。首先，确定目标——每天提前半小时起床；实践阶段——依靠着强大的意志力把自己从被子里拽出来；成功起床后，开始琢磨这段不可辜负的晨光可以用来干什么。恩，有时候写几行字，有时候翻几页书，有时候抱着手机躺沙发上结果又瞌睡回去了……

发现没有？我早起后的各种的捣鼓其实只是在打发因为早起而多出的时光罢了。这说明，我的早起其实缺乏真正的刚需。

早起不是目的，而是为了达成某个目的。

坚持早起的正确姿势

这次我的持续早起，得益于我有了真正想做的事——我想每天朗读英语，我想让专栏的留言能上墙。

我的出发点不再是围绕着那些调节生物钟的秘密——每天先早起五分钟，养成一周的习惯，然后往前再调五分钟。我的早起程度完全根据是否留出足够的时间来完成我想做的事。由于晚上的时间不可控，于是我想预留出固定的时间段，能不受打扰地完成英语朗读和留言，于是我从一开始就可以精神奕奕地5点半就起床，生怕练习的时间不够多。而当我实践后，更了解自己完成这两件事大概需要花费多少时间后，我会慢慢把早起的时间往后挪，只要能够保质保量地完成就够了。

发现没有？早起不是我的刚需，早起也不是目的，它不过是手段和附加的漂亮成绩单罢了。因此，这22天的成功打卡，看起来是早起的阶段性胜利，实际，是学习英语+专栏留言的阶段性胜利。

​分清手段和目的

早期，笑来的”通往财富自由之路“有一篇《付费就是捡便宜》，其中给出了我们一个公式：注意力>时间>金钱，于是很多附和如雨后春笋般冒了出来。很多人心安理得地挥洒着金钱，可是他们节省下的时间花去了哪里呢？游戏聊天朋友圈。和为了早起而早起一样，这样的选择偏差其实源自于“错把手段当目的”。早起并不会自动让你的一天更有价值，付费也不代表你必然捡便宜，关键在于你换来的时间和精力花去了哪儿，是否投资在了成长上。

没有一本万利的事

以上的文字大多于上周三完成，只是暂时按下未表。而之后的几天，当英语朗读逐渐转化为我的舒适圈，留言的热情慢慢消退后，我发现自己早起的积极性也在慢慢减退。这样周期性的循环，我们要预期到他们的存在。

没有一本万利的事，没有固定不变的刚需，没有永不消退的热情。但是现在我知道了，我需要的并不是要多按几个闹钟，逼着自己继续早起，而是为自己寻找下一阶段的目标，让自己继续朝气蓬勃地期待每一个清晨的独处时光。

你也还在为早起而烦恼吗？转化一下思考的着力点，钥匙可能在别处哦……