观念上的断舍离
1．认识现状(认识到自己处在一个物质过剩的环境里)
2．停止自我否定(不要追求完美，不要认为自己是一个不会整理的废柴女)
3．描绘家的具体构想(我想要怎么样的生活，断舍离的原动力)
杂物上的断舍离
1．拿出杂物，俯瞰(把所有的东西拿出来，站现在眼前，先从小部分开始，从大块头开始容易挫败)
2．扔掉“怎么看都是垃圾·废品”的东西
3．以自我·时间为判断基准，考虑自身与物品的“关联度”，再进行取舍(这个东西对于现在的我还想不想用)
4．以“必要·合适·愉快”为标准进行(不需要的东西 东西使用起来很便利，虽然没有坏，但是丢了也不发愁。不合适的东西 以前很重要，但是对现在的我不合适。不愉快的东西 长时间使用，但会有莫名的违和感和不快情绪。)
5．收纳在杂物最适化之后进行(先断舍离，在收纳，不然做无用功)
观念上的断舍离 1．认识现状(认识到自己处在一个物质过剩的环境里) 2．停止自我否定(不要追求完美，不要认为自己是...
发觉自己自律性差，可是又没有好好解决这个问题。于是，一面自责内疚，一面继续放纵自己。纠结的不行。有人告诉我，要接纳...
（1）衣服断舍离 （2）书籍断舍离 （3）信息断舍离 （4）空间断舍离 （5）纪念品断舍离 （6）语言断舍离 （7...
断舍离断舍离断舍离断舍离断舍离断舍离 两件事不应该做，竟然被别人拉走了 1：去了银行给饭店办理业务 2：跟王伟去见...
今天才发现，断舍离，是三个字。 曾经以为断舍离就是舍舍舍丢丢丢，今天才发现断舍离还是断和离。 断舍离的主角也不只是...
本周的断舍离案例分享，例如：1）朋友圈的断舍离；2）衣橱，厨房的断舍离；3）精神上的断舍离；4）课程学习上的断舍离...
断舍离 断：断掉物欲 舍：舍弃废物 离：脱离执念 一、物质上的断舍离：扔掉废物 ①断舍离提倡为身边的杂物“减肥”，...
现在很流行断舍离，至从接触断舍离后我一直在践行断舍离，那么什么是“断舍离”呢？ “断”:去除过剩的物质...
断舍离，把周复盘给舍了。月总结不能再舍了，这个月的核心就是断舍离，包括物品的断舍离和心灵的断舍离，换个模式生活，把...
《断舍离》读书笔记 《断舍离》《断舍离——心灵篇》《断舍离——心灵减负篇》 我们就好像一个杯子，装了大石头、小石...
本文标题：2021.1.21《断舍离》021
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