（1）
群里聊天，有朋友说到和父母在一起，她妈常对自己和家人生气，从穿什么到吃什么到做什么，时时有意见，常常会发飙，自己也总因为这些冲突气到吐血。
继续浏览大家的血泪控诉，我竟松了一口气，之前憋在家里只听我妈数落和指责我，常常憋闷的要爆炸，感觉自己是天下最惨的那一个。
来群里溜达一下，看到大家一样饱受着家庭的煎熬，问题虽然还有待解决，但至少不那么孤独了。
有群友说，一旦自己向父母说点什么，得到的只有指责。
你遇到麻烦了，父母比外人还要凶：麻烦怎么只找你不找别人，肯定是你自己有问题，你怎么不反思一下你自己！
你受到委屈了，父母往伤口上撒盐：一定是你做得不好，活该！
看着那些字，我心惊动魄。代入感再强一点，感觉胸口闷的那一口老血都能吐出来。
（2）
活了一把岁数了，我妈还把我当一个小孩。关心是关心，但没有边界，没有尊重。
最重要的是，她没有她自己。
她自己还没长大。
记得很小的时候，她把我放在她的被窝里为我取暖，我忘了那时是怎样一种心情，小时候应该很喜欢她。
后来，我越来越不愿意去她的被窝，越来越不情愿与她亲近。
再后来，我对她的记忆多了：
在大街上冲我咆哮，我觉得丢人丢到天际，恨不得钻到地缝里去；
因为我做了她不想让我做的事，就流泪指责控诉，我坐立难安，尴尬至极。
我很奇怪，曾经一个鲜活可爱的人，是怎么把自己雕刻成，让人与她相处，就感觉窒息和压迫的样子。
（3）
上一代的家庭，很容易没有认知上的沟通。他们一直把孩子当小孩子看待，有啥辛苦困难不会讲出来，小孩子就真的是小孩子，不能分担责任，更不理解大人的世界。
等到自己走上社会时，从0开始学，父母之前给的保护，过于封闭了。
等到了自己可以当父母的年纪，才明白原来大家没啥区别，都是手忙脚乱，啥都不懂，自己还是个生活一地鸡毛的孩子时，竟又要养个孩子。
再把没解决的问题，完美复制给下一代。
（4）
他们那个年代，比我们辛苦。
造成他们解决问题的能力，不比我们充足。
有时候被他们负能量逼迫，像是被点着的窜天猴，恨不得立刻跑到天上把天炸掉。
有时候被他们照顾，帮忙做饭，帮忙照顾孩子，又感恩感激。
身体上照料和帮助，情绪上攻击和压榨。
很感激，也很分裂。
但别人怎么对自己，都是你允许的。
父母也是一样。
感觉到痛苦，是因为还没学会，如何从旧有的模式摆脱出来。
小时候我们不懂事，不懂反抗，允许他们以大欺小，但长大了，这事就得商量商量了。
心理学、瑜伽、跑步、写作，任何一个健康积极爱好的践行，都能帮我们认识自己，一步一步带我们走出来。
关键是持续地做下去，持续地与自己连接，关心和关注自己。
（5）
我之前特别痛苦我妈如此“残酷”地对我。但也想跟她说：之前你的养育者没有用正面的方式养育好你，你21岁之前，你这样，不是你的错，因为你在学他们。你可以怪他们没给你足够的爱，让你觉得很痛苦。
但现在你都六十多岁的人了，还在重复着一辈子让自己痛苦的思维模式，趴在地上自怨自怜，要求别人爱你关注你，就该沉下心来思考一下了，这样闹，成功过吗？
你爱自己，关注过自己吗？
我们所经历的事情，都是为了让自己成长而来的，而不是为了让自己痛苦而存在的。
痛苦是为了提醒我们，当下有某种不平衡、不在中道的情况。
如果你不因为痛苦而清醒，那么痛苦会来得更猛烈一些，直到把你唤醒。
（6）
曾经被父母棒喝的孩子，现在已经人到中年，开始养育自己的孩子，成为社会的中流砥柱。
当他们思考自己的痛苦时，原生家庭问题被摆在台面上，跟不上时代的父母被讨伐。
孩子们忙着自己心碎，没有太多人为这些老去的人发声，他们自己也不会发声。
我们的父母养育了我们，我们继承了父母的遗留问题，那谁养育了我们的父母？
如果要以归责的方式，找到一个为自己痛苦负责的人，那祖宗十八代可能都不够用。
往回看是为了寻找治病原因，而不是为了追究责任。
雾满拦江老师说：“追究别人没有意义。我们一要做到不被粗放的人性伤害，二要问鼎人生至高智慧，三要引导着身边人的性情，走到正途上来。
当我们做到这一点，为父母，就懂得了怎样教育孩子。在职场，就懂得了怎样引导员工。在日常，就懂得了怎样引导朋友。”
我们都是时代的产物，带着自己的天命降生于此。
刚一落地的时候，谁也免不了摔得两眼一摸黑，有点找不到北。
落后于时代的他们积攒了太多苦闷，那一辈的人，普遍勤劳、付出、隐忍、沉默，很少看到他们轻盈轻松地去爱的样子。
我们都已经找到原生家庭教养问题这么根本的原因了，他们还停留在他们的原生家庭问题里痛苦挣扎，很显然我们进化了。
我们能走得更远，是因为站在了他们的肩上，这里有曾经的伤害，更有曾经的帮助和功劳。
一切都是为我们而来。
因缘际会，我们凑在一起，来共同解决同一个家族的问题。
那就让每个问题都变成礼物，带领我们每一个人，走上成为更好的自己的路。
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