高效能慢生活践行第259天【放松】

高效能慢生活践行第259天

2018.10.7❤吴虞晨间检视❤学习

❤愿余生都是爱和理想

就寝23:00晨起5:18周日

高效能慢生活践行第259天【放松】 高效能慢生活践行第259天【放松】

昨日🧘午休：0min

【第三个90天目标】

* 正面管家课程开展

* 坚持运动（瑜伽）

* 坚持保养

* 12个习惯逐步养成【第4阶段】

【今日三只青蛙】

学习：看书＆听书

悠闲：去长沙

效能：③阶会议＆VIP2组会议

❤❤昨日收获❤❤

1.🤹🤹‍♀️健康与休闲：

‍♀️‍♀️保养：

心灵：冥想1次＆颂心经（129/200）

面部：每2天面膜一片（86/100）

身体：按摩眼＆肚子保暖（108/200）

2.🥇🥇运动：

‍♀️运动：跑步｜散步（81/100）

🧘瑜伽：（17/100）

3.学习：

听书（38/100本）

《赋能：打造应对不确定性的敏捷团队》

看书（12/100本）

《麦肯锡时间分配法》

蔡康永的201堂情商课（85/201）

4.刻意训练：

学车：（12/20）

录制视频+问候（85/100）

写作简书：（20/100）

亲子录音：（12/100）

临摹心经：（2/32）

❤❤昨天感悟❤❤

放松放松心情

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❤❤昨日反思❤❤

早起清单：喝水|晨间日记|运动

晚睡清单：保养清单|听书或看书|早睡

K、每日感恩

信念决定人生之一切！心态好成就非凡人生！心定乾坤！

如何过美好的一天

靠什么能力来賺钱？写下来？不够的地方如何弥补？

之前是演讲力，沟通力，思维力，领导力

站在我定义是起创力，自律力，跑步力，效能力。

所以自己要快速学习更多领域，不断给自己创造机会遇到机会和风口。迅速学习相关知识。乘上大趋势的顺风车，实现十倍速增长善于抓住自己的所长，发展到极致。设计自己的缺失也是可以的。敢于给自己投资和投入，经常参加各种学习，互相交流，资源互换。敢想敢干，很多机会和位置都是自己想的，自己造的。做好知识储备，专业能力，人脉资源。只是站在了风口上，需要历练的还太多。之后给主办方提了很多建议。其实提建议时是提醒自己一定要谦卑，海纳百川。就像每天写晨间检视也是提醒自己，要不断精进。

我要充满好奇心，归零去学习。一切都很新鲜。